За и защо да го използваме
Какво е Citrus aurantium
Екстрактът Citrus aurantium, известен като “горчив портокал”, се е използвал десетилетия наред в китайската традиционна медицина за лечение и стимулиране на стомашно-чревните функции. През последните години Citrus aurantium се популяризира основно като добавка за отслабване и подтискане на апетита.
Горчивият портокал съдържа няколко алкалоида, които по химически състав са подобни на ефедрин, това са синефрин, N-метилтирамин, хорденин, октопамин и тирамин.
Ефедринът е добре познат сред бодибилдърите като магически термогенен препарат, изключително ефективен при отслабване и подобряване на спортните постижения. Въпреки това, месеци след пускането му на пазара са настъпили няколко смъртни случая. След направени изследвания, официално се забранява употребата му в САЩ и Австралия. В резултат на това Citrus aurantium стана изключително популярен като най-добрият заместител на ефедрина.
Горчивият портокал съдържа синефрин. Той стимулира бета-3 рецепторите, като по този начин се повишава обмяната на веществата и изгарянето на мазнини. Също така повишава кръвното налягане и ускорява кръвообращението.
Горчивият портокал спомага за намаляване на апетита, като увеличава чувството за ситост. Citrus Aurantium насърчава освобождаването на допамин, адреналин (епинефрин) и норадреналин (норепинефрин) в организма, като в резултат на това се повишава психическата енергия и фокус.
За оптимален резултат ви препоръчвам да комбинирате горчивия портокал с кофеин. Обикновено, започвате с цикъл от 8 седмици, с 2 седмици почивка. Това може да се промени в зависимост от това колко дълго ще останете толерантни към кофеина.
Как може още да го комбинирате
Може да добавите и теанин в еднаква доза с кофеина, това ще подобри фокуса и ще повиши енергията. Кората от бяла върба е добавка, която се комбинира много добре с горчивия портокал и кофеина. Това е салицилова киселина и е братовчед на аспирина. Също така може да съчетаете горчивият портокал с хесперидин и нарингенин (екстракт от грейпфрут), за да повишите още повече метаболизма и изгарянето на мазнини. Комбинацията с EGCG (антиоксидант в зеления чай) допълнително ще подобри ефектите на горчивия портокал.
В обобщение, мога да кажа че, горчивият портокал е изключително ефективен за изгаряне на мазнините и безопасен, когато се използва в подходяща доза и правилна комбинация с други добавки.
Не забравяйте да ме последвате в Инстаграм
и да харесате моята страница във Facebook
