Венцислав Георгиев – златен медалист в категория мъжка физика до 179 см специално за kiriltanev.com
Как започнахте да се занимавате с бодибилдинг?
Сякаш бодибилдинга избра мен, а не аз него. От дете исках да съм спортист, с футбола не се получи. Захванах се с фитнес и сякаш всичко се нареждаше от само себе си. Един ден доста хора започнаха да ми казват, че имам необходимите данни и да опитам. Така и стана.
Какво ви мотивира?
Тръпката, когато съм на сцената е неописуема. Най – вече ме мотивира мисълта да съм най – добрият сред всички тези страхотни състезатели и характери в деня на състезанието.
Защо смятате, че точно вие успяхте, а други се предадоха и не можаха?
Не знам дали са се предали, уважавам техните усилия и труд. Успях, защото го исках с цялото си сърце и се борих за победата всеки ден.
Кой тренировъчен режим дава най – добри резултати при вас?
Шестдневен сплит. Гръб, трапец и задно рамо. Гърди, средно и предно рамо. Корем и кардио. Крака. Ръце. Корем и кардио и почвам отначало.
Ако трябваше да изберете само 3 упражнения кои биха били те и защо?
Без да се замисля клек, лег и тяга.
Какъв е хранителният ви режим?
Постоянно променлив, в зависимост от формата или каква тренировка ми предстои през деня. Но включва основните храни – пилешко, риба, ориз, яйца, протеинова палачинка, картофи, салата, сурови ядки.
Коя е храната без която не можете и как се справяте с изкушенията?
Мога без всяка храна, но обичам много шоколад и пица. Много лесно се справям с изкушенията, защото знам каква цел преследвам.
Как се променя вашият тренировъчен и хранителен режим, когато наближава участие в състезание?
В зависимост от формата, не е строго фиксиран. Ако се налага вдигаме или сваляме въглехидратите, протеина и мазнините.
Какви суплементи използвате когато покачвате мускулна маса и когато изчиствате?
Разчитам предимно на храната, но ползвам и стандартните протеин, аминокиселини, BCAA, бустер, л-карнитин, глутамин.
Какво обичате най – много в този спорт и защо?
Обичам предизвикателството всеки път да си по – добър от предишния. Емоцията на сцената ме зарежда, чувствам се като у дома си.
Какви са интересите и хобитата ви извън фитнес залата?
Обичам да ходя на кино, да гледам и играя футбол и тенис на корт.
Любим цитат
Няма невъзможни неща!
Не забравяйте да ме последвате в Инстаграм
и да харесате моята страница във Facebook
