Трибулус терестрис и защо в България е най-доброто качество на билката.
Трибулус терестрис, известен още като български трибулус, е билково растение, което привлича вниманието на спортистите поради потенциалните си ползи за здравето и спортните постижения. Традиционно, трибулусът е използван в народната медицина за облекчаване на болка, възпаления, сърдечни проблеми и високо кръвно налягане, а също така и за подобряване на общото благосъстояние, плодовитостта и настроението.
От повече от 70 съединения, открити в Трибулус терестрис, най-често срещаните включват стероидни сапонини и флавоноиди, които се съдържат в корена и плода на растението и изглежда, че в голяма степен отговарят за потенциалните му антиоксидантни, противовъзпалителни, антибактериални и противостареещи свойства. Съставът на Трибулус терестрис в голяма степен зависи от географското му произход. Имено затова се смята, че билката, която расте в България има най-силно изразени качества. Имено затова преди години българския Трибестан беше еталон за качество и ефективност.
Едно от основните предположения за ползите от трибулус терестрис се основава на вярването, че той може да увеличи нивата на тестостерон, което е особено важно за спортисти и културисти. Това се дължи имено на част от тези вещества, които се смята, че функционират чрез увеличаване на нивата на LH и FSH хормоните. Някои изследвания показват, че приемът на трибулус може да бъде полезен за хора с естествено ниски нива на тестостерон, но не повишава тестостерона над нормалните нива, както правят стероидите или прохормоните, което го прави напълно подходящ за натурално трениращи атлети.
Трибулус терестрис и неговите екстракти могат също да имат антиоксидантни и противовъзпалителни свойства in vitro. Трибулус терестрис неутрализира хидрогенен пероксид и свободни радикали на супероксид и увеличава активността на антиоксидантния ензим супероксид дисмутаза. Освен това, Трибулус терестрис може да инхибира производството на възпалителни цитокини.
В последните години много “по-актуални”, разбирайте “по-печеливши” билки и екстракти се опитват да изместят златния стандарт на българския трибулус терестрис, поради причината, че се намират в изобилие в Китай и Южна Америка и генерираните печалби са огромни! Поради тази причина все повече американски сайтове наблягат на тях, вместо на изпитания през векове ефект на истинската българска билка.
За щастие ние в България все още можем да се докоснем до този безценен екстракт и да го направим част от нашия суплементен проткол. Аз лично съм страхотен фен на продукта и често го препоръчвам. Обикновено за мъже над 30 години, които искат да подобрят тонуса, либидото и спортните постижения. Ефекта се усеща бързо и наистина човек започва да се чувства изключително енергичен, наспива се по-лесно, има по-голямо желание за тренировка, за движение, за секс и тнт.
Тъй като това е билка, която индиректно влияе на нивата на тестостерона тя не може да нанесе щети върху собственото производство и това я прави напълно безопасна за прием, дори при дълъг период. Това, което обаче аз съм забелязал, че работи най-добре в рамките на 45-60 дни в дози от 1500 мг дневно, разделени на три приема по 500 мг след хранене.
Още нещо, което с годините установих, че трибулус терестрис, много добре се комбинира с някой други екстракти и витамини, като сминдух, ашваганда, Витамин Д3 и цинк. В комбинация ефекта на може да се удвои.
Моят съвет към всички, които искат да вземат максимални ползи от трибулус терестрис – винаги търсете качествена българска суровина! Не се заблуждавайте, че повечето добавки с такъв екстракт са стандартизирани на 40% и са не повече от 500 мг!
Огромна заблуда е да се взимат много по-евтините китайски или индийски алтернативи с до 90% сапонини и над 3000 мг в доза.
Цифрите изглеждат обедително, но само на хартия! Реалният им ефект не може да се добли и на една десета от този на истинския български трибулус. Не случайно най-продавания препарат навремето – Трибестан, беше 40% и 250 мг и нямаше държава, в която да не беше на първо място по ефективност. А и десетки поколения мъже у нас постигнаха страхотни резултати с него. Да не говорим за ефекта върху популацията.
*най-старата и позната серия от продукта, който се продаваше свободно по аптеките.
Това беше накратко за трибулуса и неговите ползи за здравето и ползите му в спорта.
