Няма жена, която да не иска бедрата и дупето и да са супер стегнати и добре оформени. Това е и причината една от любимите тренировки на Злати да е тази за стягане на бедрата и седалищната част.
Днес тренировката включваше упражнения за предно и задно бедро – тежко! 💥🔥
4 кръга по 15-20 повторения с 30 секунди почивка. За завършек на тренировката добавихме леко кардио с въже 5 минути!
Публикувахте от Златка Димитрова в Неделя, 2 юни 2019 г.
Публикувахте от Златка Димитрова в Неделя, 2 юни 2019 г.
Публикувахте от Златка Димитрова в Неделя, 2 юни 2019 г.
Публикувахте от Златка Димитрова в Неделя, 2 юни 2019 г.
Публикувахте от Златка Димитрова в Неделя, 2 юни 2019 г.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.