Тренировъчни съвети към твоята програма от Кирил Танев
Като част от програмата искам да ви дам няколко много важни съвета, на които обърнете внимание. По този начин ще се предпазите от контузии и ще направите вашата тренировка много по-ефективна.
- Загрявка
- Стойка и правилно изпълнение
- Дишане
- Стречинг
Изгледайте клипа и приложете съветите във вашата тренирвока.
Тренировъчни съвети към твоята програма от Кирил Танев
Харесай и сподели:
