Трансформацията на Десислава и волята й за успех
Казвам се Десислава и съм на 24 години от град Бургас. Никога преди това не съм стъпвала във фитнес зала – е правех го, но се задържах няколко седмици. Отне ми около 5 години да открия, че имам волята и мотивацията, които мислех, че ми липсват. Усетих, че сама няма как да си задам целите, така че да ги изпълнявам по план, да осъзная какво правя и как да го правя.
Първият месец реших да започна сама, но нещо липсваше. Не знаех как да продължа, така че да имам добри резултати, а целта ми не бе само да отслабна. Това не е толкова сложно, исках да развия мускулната си маса, а за да го направя предпочетох да имам добра основа. Свързах се с Кирил Танев. Доста хора ми го препоръчаха, хора които бяха постигнали резултати, в които аз лично се бях убедила. Той ми подготви тренировъчен и хранителен режим, тотално различни от доскорошния ми начин на живот.
Влязох в залата, тренировките бяха брутални, но изключително много ми допаднаха. В началото се чувствах неловко докато разузная какво всъщност правя, но за седмица, две притеснението изчезна. Кирил не ме тренира лично, но схемата бе така направена, че към всеки тип упражнение имаше линк за изпълнението му, а ако имах въпроси просто се свързвах с него и коригирахме. Усещах кое правя правилно и кое не и променях начина на изпълнението му или питах някого в залата. Хората са отзивчиви и определено ми помогнаха.
Сложен за изпълнение беше хранителният режим. Спрях да се храня с любимите си забранени храни – сладко, тесто и да беше голяма борба защото имаше моменти, в които тялото ти крещи, но ти успяваш да го пребориш. Най – трудното беше, че бях с кутиите навсякъде. Спрях да купувам готова храна, започнах да прекарвам доста време в кухнята, а през този период смених работата си. Напасването стана доста сложно с хранене 6 пъти на ден, но справих се прилично, за съжаление определено не перфектно.
Излизах с приятели, които разбира се, не се ограничаваха с нищо. Не мога да отрека, че се дразнех. Ще излъжа, ако кажа обратното. Просто осъзнах че трябва да се преборя със самата себе си, с навиците си, че трябва да стана много по – организирана, да поддържам волята и мотивацията си. Всичко е в главата.
Нямах определени очаквания към режима на Кирил Танев, но факт е, че се промених като човек, научих много за себе си, научих се на дисциплина, промених мисленето си, начина си на живот и се чувствам много по-добре. Даде ми старта, за който не мислех, че някога ще бъда готова. Аз няма да спра да работя над тялото си, но това отнема време. Стъпка по стъпка ще постигна целите си. Тепърва ще дойдат най – добрите резултати. Не се задоволявам с малко и ще продължа да работя с Кирил, защото е достатъчно добър да ме превърне в това, което искам да бъда.
Всичко зависи от вас самите. Резултатите идват с постоянство, а това да наблюдаваш как се променя тялото ти, да искаш още и още, е невероятна мотивация. Нещата не случват от днес за утре, процесът е дълъг, но ти не спираш, продължаваш и не се отказваш и най-важното е да го правиш с удоволствие не по задължение, защото иначе всичко губи смисъл. Не се отказвайте дори и да излезете от правилния път, върнете се обратно навреме, все пак сме хора не машини.
Ако и вие желаете да трансформирате тялото си с Кирил Танев вижте тук:
