Какво мотивира Слави от 164 кг да свали на 80? Как го направи? И какво ще ви посъветва?
Слави, благодаря ти, че прие поканата да споделя твоята история. Разкажи малко повече за себе си:
На 40г съм семеен с 2 деца. Работя като системен администратор в частна болница.
Преди 10г ми откриха Хашимото и от тогава съм на хормонална терапия. Малко или много това ми бе допринесло да достигна едни 164кг които ми тежаха много не само тялом но и най-вече духом. Подигравките ,че си дебел , да нямаш дрехи които да облечеш за да излезеш от дома, да не можеш да се съблечеш на плажа защото гърдите ти са по-големи от на повечето жени и всички те гледат с надсмешка. Понякога се сещам за тези минали дни, поглеждам в огледалото и се чувствам горд и изпълнен с живот, гледам белезите си от операциите за премахване на излишната кожа и знам ,че всичко си е заслужавало до последната капка пот до всяко едно лишение мое и на моето семейство.
Какви резултати успя да постигнеш?
Свалих почти 20кг и над 20см в талията, но това не беше най-важното а това как се чувствам чисто емоционално и удоволствието от свършената работа.
Тренировките и правилното хранене промениха ли по някакъв начин живота и ежедневието ти? Промениха го изцяло, вече не е поредната диета с йо-йо ефект, а начин на живот, тренировки , хранене. В ден без тренировка се чувствам непълноценен … Сякаш деня ми е бил напразен и без тонус
Кое беше най – голямото предизвикателство за теб и как го преодоля?
Честно ли … Да не ям сладко. Имаше моменти в които полудявах и ме изгаряше отвътре но устисках. Сега вече си позволявам но всичко в умерени количества и не всеки ден разбира се. Но и Кирил ми помогна за да не изпитвам този глад за сладко. Той идва от неправилното или пропуснатото хранене при мен.
Какво е най-ценното нещо, което научи от нашата работа заедно?
Мотивацията !!! Колкото и скапан да съм , понякога да се чувствам не в кондиция за тренировки и хранителен режим , ми е достатъчен един разговор с Кирил и стартирам с 200
Как реши да се свържеш с мен и защо?
Моя път със свалянето на килограми започна 4г преди да се свържа с теб. От 164кг за около 2г стигнах до 101-102кг (и зациклих) отначало сам с четене в интернет ,разнообразен спорт ,после с различни треньори във фитнеса в който стъпих за първи път на 35г, преди това само бях чувал за такова нещо… В залата в която продължавам да ходя и до днес имаше едно момиче което ми направи впечатление ,че за няколко месеца беше качила кг ,а тренираше всеки ден , после за няколко месеца се преобрази до неузнаваемост , оказа се че се е готвила за фитнес състезание. Бях изумен от трансформацията и която стана пред очите ми. Поинтересувах се и разбрах ,че я подготвяш ти, беше в твоя екип TEAM KT – Яна Булкина. Разрових се в нета да получа повече информация кой е Кирил Танев , изгледах всички предавания Супер промяна с теб. Но това беше през 2018г есента и чак до април 2019г набирах смелост да ти пиша.
Какви бяха очакванията ти за нашата работа и покрихме ли ги?
В началото бях скептично настроен защото всичко беше онлайн и не знаех дали ще се получи,но още след 1-вия месец и резултата който постигнах за толкова кратко време ми изпари всички съмнения. А и работата ни заедно вече повече от 2,5 г. го доказва.
Какъв съвет би дал на всички, които все още събират кураж да направят първата крачка?
Да не чакат ,а да направят първата крачка, времето е ценно и няма да се върне, а този живот трябва да се живее.
Срещна ли трудност при изпълнение на тренировките при условие, че ги получи онлайн и не ти бяха показани в залата? Как се справи с този проблем?
Никакви , всичко е много подробно обяснено и допълнително показано всяко едно упражнение във видеоклип
Не мога да не поздравя Слави за невероятната трансформация, не само физически, а и психически. Няма да скрия, че го чувствам като приятел и човек, с който винаги има какво да си кажеш. Радвам се, че ме потърси, че заедно извървяхме този път и, че нашата работа може да послужи за мотивация на всички, които имат нужда да направят първата крачка.
Ако и вие искате да направите вашата ТРАСФОРМАЦИЯ – пишете ми на kiril@krasivitela.com и заедно ще поставим основите на една страхотна форма и отлично здраве!