Тренировъчен уъркшоп с Кирил Танев

30.00 лв.

Категория:

Описание

Ходите на фитнес, но не постигате желаните резултати?

Гледате клипчета на упражненията в YouTube, но не сте сигурни, че ги изпълнявате правилно?

А знаете ли как трябва да дишате по време на тренировка?

Обръщате ли внимание на позициите на стъпалата, главата, кръста, гърдите, лактите по време на упражненията?

Знаете ли как да изпълнявате правилно движенията?

Ако искате да подобрите своето представяне във фитнеса, да разберете и научите правилните движения и упражнения, дишане, стойка, позиции, заповядайте на нашия ТРЕНИРОВЪЧЕН УОРКШОП с Кирил Танев.

 

Тренировъчният уъркшоп представлява:

  • Практическа лекция във фитнес залата;
  • Показване на реално изпълнение на упражненията и принципи, които са валидни за всеки тип движения;
  • Дишане и стойка;
  • Амплитуда на движение, скорост на изпълнение;
  • Позиции на стъпала, торс, крайници;
  • Изолиране на целевата мускулна група;
  • Начин на провеждане на тренировката – загряване, въвеждане, същинска част, разпускане, стречинг;
  • Въпроси и отговори

 

Ще се проведе: 01.02.2020 събота, 16.00 – 18.00 часа
Място: Фитнес Temple Of Titans
Цената от 30 лв на човек се заплаща предварително в магазин Красиви Тела, Бургас или Фитнес Temple Of Titans.

 

За повече информация:
kiril@krasivitela.com
тел. 0877 838 333

Харесай и сподели: