Описание
#M40 – e програма за мъже над 40!
Запазването на здравето и физическата форма се превръща в особено важна цел за мъже, навлизащи в 4-тото си деситилетие. Едно от най-ефективните средства за постигане на това е силовото трениране. Когато то се съчетае с правилно хранене и адекватно възстановяване процесите на стареене рязко се забавят!
А опита, мотивацията и осъзнатостта на мъжете над 40 са в основата на това, програмата да е толкова ефективна! Защото над 40 вече знаеш защо го правиш! Имаш рутината да следваш режим! И ползите, които получаваш от това да ставаш по-силен, по-фокусиран и по-здрав не могат да се компенсират с нищо друго!
Колкото и успешен да е човек, несъмнено възраста, напрежението, стреса си оказват влияние! Това съчетано с биологичния часовник, който доказано работи срещу нас след 40тата година прави наложително вземането на мерки. С програмата #M40 ние обръщаме негативите в позитиви!
Това с което разполага един мъж над 40 + добра тренировъчна програма , паравилно хранене и адекватно възстановяване прави програмата изключително ефективна!
#M40 е система от силови и кардио тренировки. Първите имат за цел запазване и покачване на мускулната маса. Вторите имат за цел забързване на метаболизма, изгаряне на мазнини, сърдечно-съдово здраве.
Тренировките в #M40 не са типичните боди-билдинг или фитнес сплитове. Тук целта е тялото да бъде освен визуално добре изглеждащо, да бъде функционално. Набляга се на атлетичността, гъвкавостта, баланса и тнт. Самата тренировъчна програма се изготвя ИНДИВИДУАЛНО според целите, възможностите, опита и всички други фактори на човека.
Храненето в #M40 програмата е изцяло съобразено с целите на един мъж над 40 годишна възраст, в повечето пъти с напрегнато ежедневие. Богати на белтъчини храни, разпределени по лесен и удобен начин, съчетани с качествени въглехидрати за енергия и балансирани мазнини, за по-добро здраве.
Анти-ейджинг протокол с добавки и екстракти. Тук е една от “тайните”. С напредването на възрастта нуждата от добро и качествено възстановяване идва на дневен ред. В #M40 протокола с добавки са включени само и единствено такива, които доказано имат ползи за здравето и подпомагат ефективното процеса.
Тяхната цел е да подобрят възстановяването, чрез адекватни добавки преди и след силовата тренировка.
Да поддържат оптимални нива на кравната захар и хормоналния баланс.
Да подобряват фокуса и концентрацията и да се борят със стреса. Т.нар. адаптогени.
Цялостно програмата #M40 – Повече сила, Повече Фокус, По-добро здраве е начин на живот!
Индивидуално изготвена програма за тренироввки, индивидуален хранителен и възстановителен план!
Програмата #M40 се изготвя за 3 месеца, като включва ъпдейти, консултации и обратна връзка!
АКО НЕ СТЕ ДОВОЛНИ ОТ РЕЗУЛТАТИТЕ ПРЕЗ ПРЪВИЯ МЕСЕЦ – ЦЯЛАТА ЗАПЛАТЕНА СУМА ЗА ПРОГРАМАТА ВИ СЕ ВЪЗСТАНОВЯВА! БЕЗ ДОПЪЛНИТЕЛНИ ВЪПРОСИ, БЕЗ УБЕЖДАВАНЕ, БЕЗ НЕУДОБСТВО!
