ИНДИВИДУАЛЕН ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ

90.00 лв.

Категория:

Описание

ИДИВИДУАЛНИЯТ ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ включва:

  • Консултация след попълнен въпросник
  • Изготвяне на хранителен режим съобразен със сегашния ви начин на хранене, за да се направи плавен преход към новия план. Съобразяват се непоносимости, предпочитани и непредпочитани храни. Взимат се предвид заболявания, алергии, прием на лекарства  и други особености, които имат отношение към храненето.
  • План за суплементация – ако желаете. Продуктите са съобразени с целите, досегашния опит и бюджета.
  • Безплатна корекция по хранителния режим в рамките на 2 месеца.
  • Мониторинг и отговор на въпроси по време на хранителния режим, веднъж седмично
  • Facebook затворена група за комуникация и консултации

 

Процедурата е следната:

Изпращам Ви един въпросник, който попълвате, за да мога да се запозная с Вас.
След това, ако се наложи Ви задавам още малко въпроси, уточняваме целта и за колко време можем да я постигнем. Как горе долу ще протече режима и какво да очаквате.

 

Следва ИЗГОТВЯНЕТО на самия план и ПРОСЛЕДЯВАНЕТО на резултатите:

За да е ефективен един режим обаче, не е достатъчно само да ви изпратя план за хранене и тренировки. Нужно е внимателно следене на резултатите, затова ви изпращам една табличка, която да попълвате всяка седмица и да ми изпращате с кратко резюме как ви се отразява режима. Ако имате въпроси също ги добавяте. Според това какво се случва, ако се налага правя промени или ви давам допълнителни насоки.

Колкото и да е добър един режим той действа в продължение на няколко седмици, след което ефектът започва да намалява, затова аз ви подготвям ъпдейти, в които правя промяна в храната и/или тренировките, както и в добавките, ако има такива, за да не се адаптира тялото и  да не спират резултатите.

 

КОМУНИКАЦИЯ С ТРЕНЬОРА:

▰ След като получите програмата, уточняваме всички детайли и неясноти  в рамките на 7 работни дни, чрез имейл.

▰  След изтичането на етапа (4 седмици) ми изпращате попълнената табличка с резултатите. На тяхна база се правят промени. В този имейл задавате всички въпроси и коментари по изминалия период. Желателно е да има прикачени снимки.

▰  На седмичните имейли с въпроси се отговаря един път в рамките на седмицата, т.е. До 7 дни.

Не се препоръчва изпращане на два или повече последователни мейла, защото се затрупват и в такъв случай отговорът ще се забави повече от посочените по-горе срокове.

 

Ето тук може да научите по-подробно как протичат режимите:

Eто и трансформации и впечатления на някои от моите клиенти:

https://kiriltanev.com/category/transformacii/

 

Режимът се изготвя до 10 работни дни, след полученото плащане и коректно попълнен въпросник.

 

Ако имате допълнителни въпроси, пишете на kiril@krasivitela.com

Харесай и сподели:
Tweet 20