Шатавари за репродуктивно здраве при жените и мъжете
Шатавари или Asparagus racemosus е една от най-важните билки използвана от векове в аювердичната медицина за подпомагане на репродуктивната система и правилно функциониране на храносмилателната система.
В превод Shatavari означава “жена с хиляда съпрузи“, именно заради традиционната си употреба като подмладяващ тоник за женската репродуктивна система. Тази уникална билка може да е в помощ не само на младата жена, но и за жените в средна и по-голямата възраст, за да преминат по леко през естествените фази на живота, включително менопаузата.
Шатавари също е известна като адаптогенна билка, която помага на тялото да се справи с физическия и емоционален стрес.
- Регулира женската и мъжката репродуктивна система;
- Подобрява храносмилането;
- Потиска образуването на свободни радикали;
- Повишава имунната система;
- Има подмладяващо действие;
- Повишава либидото;
- Регулира нервната система
1. Регулира женската репродуктивна система
Шатавари притежава свойства, които подържат, подмладяват и укрепват женските репродуктивни органи. Извършени изследвания, показват, че помага при проблеми с фертилитета, предменструален синдром, маточно кървене и симптоми на менопауза. Също така, помага при възпаление на репродуктивните органи и пикочния мехур, овлажнява сухи тъкани на половите органи, подобрява фоликулогенезата и овулацията, подготвя утробата за зачеване, понижава риска от спонтанен аборт, увеличава производството на кърма, нормализира матката и флуктуационните хормони. Употребата на Шатавари се препоръчва и при ендометриоза , бяло течение (левкорея) и обилно кървене (менорагия).
2. Подпомага мъжката репродуктивна система
Шатавари, също като Индийският жен-шен (Ашваганда), се счита за мощен мъжки тоник, който подпомага мъжкото сексуално здраве. Проучвания твърдят, че билката поддържа здравословен брой сперматозоиди, подобрява сексуалните способности като еректилна дисфункция и преждевременна еякулация, увеличава репродуктивната течност и подобрява количеството и качеството на спермата.
3. Повишава имунната система
Според аювердичната медицина, Шатавари увеличава енергията, жизнеността, мъжествеността и доброто физическо състояние. Влияе върху умствените и физически способности, увеличава броя на белите кръвни клетки, подобрява имунитета и има противовъзпалителен ефект.
4. Потиска образуването на свободни радикали и има подмладяващо действие
Шатавари е адаптогенна билка, която увеличава устойчивостта на организма срещу различни неблагоприятни биологични, химични и физически стресови състояния. Счита се, че притежава силни антиоксидантни свойства и подпомага детоксикацията на организма от вредните свободни радикали, което забавя стареенето и подобрява дълголетието.
5. Регулира нервната система
Шатавари е особено полезен за успокояване и възстановяване на свръхчувствителни и възпалени нерви, както и подобряване на функциите на мозъка. Също така, има успокояващ ефект, който помага за нормален сън.
6. Подобрява дихателната система
Шатавари традиционно се използва за подобряване на здравето на дихателните органи, тъй като има охлаждащ, овлажняващ и успокояващ ефект върху сухи и възпалени лигавици на дихателните пътища. Неговите имуномодулаторни свойства помагат на тялото да подобри защитата си срещу чужди тела.
7. Подобрява храносмилателната система
Клиничните данни показват, че Шатавари охлажда и успокоява лигавицата на храносмилателния тракт, като по този начин облекчава язвените разстройства. Билката се счита, че притежава антиспастични, противовъзпалителни и антиацидни свойства, които подобряват функциите на храносмилането. Също така има добро действие при диария.
Резултати от проучвания, също доказват ползите от употребата на Шатавари при заболявания засягащи костите, очите и кръвообращението.
Не случайно, Шатавари е определена като кралица на билките, именно заради този впечатляващ списък с многобройните ползи за здравето при употребата й.
Не забравяйте да ме последвате в Инстаграм
и да харесате моята страница във Facebook
