Описание
ПРЕМИУМ ТРЕНИРОВЪЧНИЯТ И ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ включва:
- НОВО!!! Видео консултация след попълнен въпросник.
- Изготвяне на хранителен режим, който е съобразен със сегашния ви начин на хранене, за да се направи плавен преход към новия план. Съобразяват се непоносимости, предпочитани и непредпочитани храни. Взимат се предвид заболявания, алергии, прием на лекарства и други особености, които имат отношение към храненето.
- План за суплементация – ако желаете. Продуктите са съобразени с целите, досегашния опит и бюджета.
- Изготвяне на ТРЕНИРОВЪЧЕН режим, съобразен с целта, с опита до момента, с начина на трениране. Той може да бъде изготвен за ФИТНЕС или У ДОМА.
- Изготвяне на КАРДИО план според целта.
- Безплатна корекция по режима в рамките на 1 месец БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ.
- Мониторинг и отговор на въпроси по време на режима БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ.
- Отговор на имейл до 48 часа.
- НОВО!!! Видео връзка – всеки месец за обсъждане на плана.
- Един ъпдейт на режима в рамките на 2 месеца.
- Facebook затворена група за комуникация и консултации.
Процедурата е следната:
Изпращам Ви един въпросник, който попълвате, за да мога да се запозная с Вас.
След това, ако се наложи Ви задавам още малко въпроси, уточняваме целта и за колко време можем да я постигнем. Как горе долу ще протече режима и какво да очаквате.
ХРАНИТЕЛНИЯТ ПЛАН включва две колони, които представляват алтернативи на менютата. Т.е може да избирате между две закуски, два обяда, две вечери и тнт.
Зададени са точни количества на храните, както и дали се теглят преди или след приготвяне.
Броят на храненията зависи от вашата активност и възможности. Примерно, ако деня тви започва в 6.00 сутринта и завършва в 0.00 часа, храненията ще са повече отколкото, ако започва в 10.00 и завършва в 22.00 часа.
Часовете на храненията са ориентировъчни и са съобразени с вашето ежедневие.
Взима се под внимание времето, в което ставате, лягате и времето, в което спортувате, за да се направи оптимално разпределение на хранителните съставки. Така режимът е максимално ефективен.
ТРЕНИРОВЪЧНИЯТ РЕЖИМ е съобразен с начина ви на трениране до момента. Ако нямате никакъв опит и започваме отначало отправна точка са възможностите ви за спорт и активност.
Взимат се предвид заболявания, травми, предишни контузии.
Обръща се внимание на изоставащи мускулни групи и при нужда се акцентира на тях.
Ако вие сте спортували, под внимание се взима сегашния ви начин на трениране, опита, резултатите с вашите тренировки, упражненията, които сте използвали. Серии, повторения, почивки, темпо и на базата на всичко това се изготвя план, който да НАДГРАДИ основата, която сте положили.
Всички упражнения имат прикачени клипчета с правилното изпълнение.
Самият ТРЕНИРОВЪЧЕН ПЛАН включва – упражнения, серии, повторения, почивки, техники, темпо.
Следва ИЗГОТВЯНЕТО на плана и ПРОСЛЕДЯВАНЕТО на резултатите:
За да е ефективен един режим обаче, не е достатъчно само да ви изпратя план за хранене и тренировки. Нужно е внимателно следене на резултатите, затова ви изпращам една табличка, която да попълвате всяка седмица и да ми изпращате с кратко резюме как ви се отразява режима. Ако имате въпроси също ги добавяте. Според това какво се случва, ако се налага правя промени или ви давам допълнителни насоки.
ОБНОВЯВАНЕ НА РЕЖИМА
Колкото и да е добър един режим той действа в продължение на няколко седмици, след което ефектът започва да намалява, затова аз ви подготвям ъпдейти, в които правя промяна в храната и/или тренировките, както и в добавките, ако има такива, за да не се адаптира тялото и да не спират резултатите.
КТ 8 седмичен премиум план на 4 нива
Eто защо нашата доказана 4-степенна система за подобряване на формата работи! Изгаряне на телесни мазнини, Покачване на мускулна маса и Безпрецедентни трансфомации, както никоя друга програма до сега!
Програмите на Кирил Танев се използват ефективно над 20 години!
Ако искате да се отървете от 10, 20 или дори повече от 30 кг упорити мазнини…
Ако искате да натрупате 10-20 кг мускули в определени области…
И особено ако искате с увереност да трансформирате начина, по който изглеждате и се чувствате …
От фитнес залата… до бизнес срещи… в спалнята… и навсякъде между тях…
Тогава ви моля, прочетете всяка дума на тази страница, преди да запазите час за разговор.
Защото на тази страница ще обясня всичко точно и в детайли …
ДОКАЗАНО РАБОТЕЩ РЕЖИМ С ИЗКЛЮЧИТЕЛНО УСПЕШНИ ТРАСФОРМАЦИИ, КОИТО ЩЕ ВИЖДИТЕ
Както можете да видите, тези мъже и жени не преживяха само малки промени…
Мнозина са свалили 20… 30… дори 40 и повече килограма…
Като мъжете са добавили над 10 килограма чиста мускулна маса, а жените постигнаха стегната и твърда мускулатура без груба маса, само финна естетика и…
Губейки до пет размера на дрехите си в процеса…
И начинът, по който изглеждат, беше само началото…
По-горд съм от това колко невероятно се ЧУВСТВАТ тези мъже и жени сега…
Увереността, която излъчват…
Искам Същата Трансформация и за Вас.
|
Димитър Костов
Висока степен на професионализъм и заинтересованост Получих нужното внимание и резултати,който исках от Кирил.За мен беше важно с храна и правилен тренировъчен режим да сваля от талията и да кача чиста мускулна маса.Мисля,че се получи доста добре за 3 мес. и най- важното ,че аз съм доволен от постигнатото с разнообразна храна и тренировки.
|
| Казвам се Валентина Василева, от гр. София, строителен инженер по професия. Ежедневието ми е изключително динамично, свързано с ранно ставане, многобройни служебни ангажименти, пътувания из цялата страна, работни срещи в различни часови зони, както и работа до късно на компютър.
Натовареността, в съчетание със стрес и нередовно хранене, повлияха негативно на физическото и здравословното ми състояние. След като теглото ми се повиши значително реших, че е време за промяна. Започнах редовно да ходя на фитнес, да спазвам различни хранителни и тренировъчни режими, да правя кардио в 6,30 сутрин на гладно, да се лутам между тренировки и правилно хранене, но единственото което постигнах за шест месеца беше намаляване на теглото, мека и отпусната кожа и много нерви, поради факта, че въпреки усилията ми, бях много далече от желания резултат. |
ПРЕДИЗВИКВАМ ВИ ДА ТЕСТВАТЕ ПРОЦЕС, КОЙТО Е В РАЗРАБОТКА ОТ ДВЕ ДЕСЕТИЛЕТИЯ И ДАВА НЕВЕРОЯТНИ РЕЗУЛТИТИ ПРИ МЪЖЕ И ЖЕНИ
Това са само 4 прости стъпки… които ще изпълнявате ежедневно с моя помощ:
ТРЕНИРОВКА 
Нашият метод за тренировка по система KT PAERFORMANCE TRAINING SYSTEM® е специално създадена и насочена към развитието на всяка мускулна група, според нейната специфика и сме усъвършенствали до перфекционизъм упражненията, движенията, ъглите, амплитудата, темпото, почивката, както и обема и интензивността за максимални резултати!
ТРЕНИРОВКИ ЗА КРАКА:
ТРЕНИРОВКИ ЗА ГРЪБ:
ТРЕНИРОВКИ ЗА РАМЕНА:
ТРЕНИРОВКИ ЗА ГЪРДИ:
ТРЕНИРОВКИ ЗА РЪЦЕ:
ХРАНЕНЕ
Храненето никога не може да бъде еднакво за всички, нашият доказан процес и принципи ще помогнат на всеки мъж или жена на всяка възраст да постигне най-добрата си форма, стегнати мускули и нисък процент подкожни мазнини, като същевременно се чувства по-добре физически и психически — ние определяме какво работи за вас въз основа на вашата генетика, вашата история, вашето текущо ежедневие и вашите цели, за да създадем ваш собствен план. Който лесно и приятно да спазвате.
На база промените, които се случват се правят ъпдейти, като идеята е да държим метаболизмът ви максимално бърз. Правилното хранене е ключът към форма без обратен ефект или т.нар. йо-йо.
НАЧИН НА ЖИВОТ
Вашият начин на живот, особено сънят, стресът и циркадните ритми, оказват огромно влияние върху вашата енергия, хормони, желания за храна, мотивация за тренировка и много други аспекти, които влияят на вашата ефективност в живота, фитнеса, спалнята и бизнес средата. Ние работим в тясно сътрудничество с вас, за да създадем идеалната „Операционна Система за Живота“, която идеално отговаря на вашия график, вашите ценности и вашите цели.
НАЧИН НА МИСЛЕНЕ
И последно, но не по-малко важно, начинът, по който мислите, влияе на вашата ефективност във всичко — не само във вашата тренировка или способността да следвате диета, но и увереността ви да направите ВСЯКА промяна… да предприемете всяко действие, да последвате всяка стратегия… да преодолеете всяко препятствие с упоритост и скромност.
ИНФОРМАЦИЯТА Е БЕЗПОЛЕЗНА БЕЗ КОНТЕКСТ…
И ДЕЙСТВИЕ…
Не е нужно да ви казвам, че интернет ни залива с експерти-дилетанти и „клавиатурни жокеи“, които предават безкрайни 15-секундни информационни фрагменти в опит да отклонят вашето внимание от работещите методики, които не са толкова интересни, но пък за сметка на това ефективни…
Милиони (милиарди!) маркетингови долари се харчат всеки ден в опит да ви хванат в момент на емоционална слабост, за да ви накарат да купите техните продукти.
Знанието къде, кога и защо да приложите тази информация е КЛЮЧОВО.
Нито една информация не е универсално полезна, нито един протокол не може да работи за всеки, нито едно действие няма същия ефект върху двама различни хора.
Най-добрите и най-умните сред нас знаят, че когато искате да намерите най-добрия и най-бърз път към всяко решение, въпросът, който задавате, не е „как да го направя?“
А вместо това “КОЙ трябва да наема, за да ми преподаде това?!”
ПРОБЛЕМЪТ Е, ЧЕ ГОЛЯМА ЧАСТ ОТ ТЕЗИ „ЕКСПЕРТИ“ НЕ СА ВИЖДАЛИ СЕБЕ СИ В ДОБРА ФОРМА, А ДАВАТ НЕВЕРОЯТНИ СЪВЕТИ…
Експерти, които обучават или преподават, но често сами не са постигнали желаните резултати напълно…
Или в най-добрия случай, те изглеждат страхотно сами по себе си… но разчитат на своята превъзходна генетика и не са успели да предадат своята схема на треньори или клиенти по начин, който последователно гарантира резултати.
Това се променя днес…
Защото ние наистина променихме начина, по който подхождате към фитнеса. Направихме го по-лесен, по-бърз и по-ефективен от всякога.
Този процес е подкрепен от десетилетия изследвания, опит и отдаденост. Ние сме специализирани в помагането на хора като вас да отключат пълния си потенциал.
Не става въпрос за бързи съвети или временни резултати.
Става въпрос за устойчиви, променящи живота, персонализирани трансформации, които траят и водят до ТРАЙНА ПРОМЯНА не само във физиката, а и в начина на мислене, което води до постоянен прогрес и никога връщане на старите вредни навици и лоша форма!
И ЗНАЕМ, ЧЕ РАБОТИ, ЗАЩОТО НАШАТА СИСТЕМА ИДВА НЕ С ЕДНА, А С ТРИ СТЕПЕНИ НА ДОКАЗАТЕЛСТВО
Лично съм я използвал, за да поддържам физиката си в топ форма от над 25 години…
Наистина съм я преподавал на моите треньори, които също са я използвали успешно…
И те са я прилагали директно с над 1000 клиенти, постигайки изумителни резултати…
Точно като тези, които виждате по цялата страница.
Знаем, че работи за всеки, който я приложи…
Веднъж влезли… сте ВЪТРЕ… и ние ще ви държим отговорни.
…100% УСПЕХ…
Нашата ангажираност е към 100% успех за всеки един от вас!
ТАКА ЧЕ, АКО СТЕ ГОТОВИ ЗА ТОВА НИВО НА ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО И ПРОМЯНА…
Каква стойност можете да поставите на резултатите?
Колко струва увереността?
Какво бихте дали да се чувствате горди всеки път, когато свалите ризата си…
Мисля, че знаете отговора… Тези неща са безценни. Не може да ги купите. Трябва да ги заслужите.
И когато инвестирате при нас… ние се уверяваме, че следвате процеса, който гарантира, че ЩЕ ГИ ПОЛУЧИТЕ.
ТАКА ЧЕ ЗА КАКВО ЧАКАТЕ? ЗАПИШЕТЕ СЕ ЗА РАЗГОВОР СЕГА
Кликнете тук, за да кандидатствате сега.
Ако сте готови да поемете контрол над живота си, за да изглеждате страхотно, да се чувствате невероятно и да се представяте в най-добрата си форма, тогава кликнете на линка по-долу и кандидатствайте:
Това е програма, предназначена да разруши ограниченията на традиционните подходи във фитнеса.
Разбираме, че вашето тяло е уникално и вашето пътуване трябва да отразява това.
Ето защо сме революционизирали начина, по който подхождате към фитнеса. Направихме го по-лесен, по-бърз и по-ефективен от всякога.
Нашата програма е подкрепена от десетилетия изследвания, опит и отдаденост. Специализирали сме се в помагането на хора като вас да отключат пълния си потенциал.
Не става дума за бързи поправки или временни резултати. Става въпрос за устойчиви, променящи живота, персонализирани трансформации, които остават.
Не можем да променим миналото, но можем да променим бъдещето, ако действаме СЕГА.
Вашият уникален план е предназначен да трансформира вашето тяло, здраве и живот.
Ще получите персонализирана програма, ежеседмични ъпдейти, консултации и насоки!
Край на предположенията!
Местата са ограничени. Ако сте готови да поемете контрол над живота си, за да изглеждате добре, да се чувствате страхотно и да се представяте в най-добрата си форма, тогава кликнете на линка по-долу и кандидатствайте:
ДА! ГОТОВ СЪМ ДА ПРОМЕНЯ БЪДЕЩЕТО СИ!
тогава кликни тук и да започваме….
ЕТО НЯКОИ РЕЗУЛТАТИ ОТ МИНАЛИ КЛИЕНТИ, СЛЕД ПРЕМИНАВАНЕ ПРЕЗ НАШАТА ПРОГРАМА
Ето тук може да научите по-подробно как протичат режимите:
Eто и трансформации и впечатления на някои от моите клиенти:
https://kiriltanev.com/category/transformacii/
Режимът се изготвя до 10 работни дни, след полученото плащане и коректно попълнен въпросник.
Ако имате допълнителни въпроси, пишете на kiril@krasivitela.com
