ПРОБИОТИЦИ – КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВАТ И КАКВА Е ТЯХНАТА РОЛЯ В ТЯЛОТО? ЧАСТ 2
Как да разграничаваме различните пробиотици на пазара? Какви са здравословните ползи
- Има много различни пробиотици на пазара, които съдържат 4-5 различни вида и щама, както и такива с над 10, дори над 15 различни видове и щамове пробиотични микроорганизми. Те са с различен брой колонизиращи единици и тяхната цел е да предоставят възможно най-голямо разнообразие в чревната флора.
- Има също така пробиотици, които са еднощамови. Тяхната цел е да предоставят по-голям брой от колонизиращите еденици за същият обем хранителна добава приет чрез капсула, таблетка или саше. Еднощамовите пробиотици също са често срещани и във все повече спортни храни.
- От една страна е важно да приемаме повече различни пробиотични бактерии, но от друга е важно те да са в необходимото количество, за да могат да оцелеят и да колонизират успешно чревната стена.
- Това често се явява проблем пред продуктите с повече от 3-4 щама поради простата причина, че има някои пробиотични бактерии, които са по-големи и по-силно колонизиращи от други.
- Това означава, че дори и една пробиотична бактерия сама по себе си да е полезна, тя може да бъде подтисната от друга пробиотична бактерия. Това е така защото има видове които са по-силно колонизиращи от други видове, както и антагонисти с други видове пробиотични бактерии.
- По този начин крайният продукт може да има здравословни ползи, които обаче идват основно от 2-3 вида или щама, които имат ефект в симбиоза. Най-издръжливите пробиотици и тези с най-силно антимикробно действие вземат превес и успяват да колонизират, дори без да имат симбиоза помежду си.
- Най-важно е да избираме пробиотиците спрямо научните и клинични изследвания, които са публикувани за конкретните щамове и крайни продукти.
- Различните щамове имат различни здравословни ползи. Преди да изберем пробиотик е важно да потърсим кои щамове са най-подходящи за разрешаването на здравословните ни проблеми и до каква степен биха могли да ни помогнат да се справим с тях.
- За разлика от повечето компании, които залагат на масово произвежданите пробиотици с ниска себестойност и голям бюджет за маркетинг и реклама, има някои компании, които инвестират в научни и клинични изследвания. Те са тези, които ще ни дадат най-голяма стойност като потребители. Това е така, защото изследват и откриват нови пробиотични бактерии, методи, технологии и ползи при употребата на пробиотици, които не са били познати до този момент.
- Чрез такива изследвания най-добре можем да разберем кой продукт как се отразява на човешкият организъм в реална среда и да направим избора сами за себе си дали искаме да го изпробваме.
- С моите партньори от ProViotic започваме кампания, която има за цел да информира повече хора колко важни са пробиотиците за нашето добро здраве, усвояване на протеините и от там по-добри умствени и спортни постижения.
- В следващите статии и видеа ще ви представя повече информация за ProViotic, тяхната история, както и защо избрах да си партнирам с тях за съвместни проекти.
Харесай и сподели:
