Половината от пълнолетното население на ЕС е с наднормено тегло!
Малко повече от половината (53%) от пълнолетното население на ЕС е с наднормено тегло, като цели 17% страдат от затлъстяване. Това сочат данните за 2019 г. на европейската статистическа служба Евростат.
В България с наднормено тегло е 55% от пълнолетното население, което е малко над средното ниво за ЕС. Най-висок дял на хората с наднормено тегло се наблюдава във Хърватия и Малта – по 65%, следвани от Чехия и Унгария – по 50%. Най-нисък е този показател в Италия (45), Франция (47%) и Люксембург (48%).
Анализът разкрива и ясна тенденция при нивата на образование – делът на хората с наднормено тегло намалява с повишаването на образователното ниво. Докато делът на възрастните с наднормено тегло сред хората с ниско образование е 59%, при тези със средно образование той е 54%, а при висшистите – 44%.
Във всички страни членки на ЕС делът на мъжете с наднормено тегло е по-голям от този на жените, като най-драстични разлики се наблюдават в Люксембург (59% от мъжете срещу 38% от жените), Чехия (70% срещу 51%), Кипър (59% срещу 41%) и България (68% срещу 48%).
С изключение на възрастовата група над 75 години, делът на хората с наднормено тегло нараства заедно с повишението на възрастта. В групата 18 до 24 г. с наднормено тегло са само 25%, докато във възрастовата 65 до 74 г. става въпрос за цели 66% от жителите на ЕС. Ситуацията е същата е сходна и при страдащите от затлъстяване – 6% срещу 22% при същите две групи.
За жалост тенденцията е този проблем да се увеличава. Много малко хора осъзнават, че НАДНОРМЕНОТО ТЕГЛО не е само визуален проблем! Говори се за дискриминация и се опитват да се вминяват и прокарват такива тези, но реално дикриминация може да има към хора, които не могат да избират своято родно място, раса, пол и тнт, но това да допуснеш да качиш 10-кратно нормите на теглото си не е нещо, което не зависи от теб! Наднорменото телго е една от първопричините за много болести на сърденчо съдовата система! Не малко болести се получават косвено от наднорменото тегло, т.е. от ефекта на ВРЕДНАТА ХРАНА, която се приема и причинява надебеляването!
Съвсем не е случайно, че една от първите препоръки на лекарите е да се НОРМАЛИЗИРА ТЕГЛОТО. Разбира се не от визуални причини, а от здравословни! За съжаление лобитата на хранително вкусовата индустрия, компаниите произвеждащи алкохол, захарни напитки и всичката “джънк” храна са много сериозни и е безумно трудно да се пробият. Еденици са тези компании, които освен чист маркетинг, прилагат стратегии за по-здравословни продукти и по-здравословни версии на своите бест селъри!
Все повече модни брандове “яхват вълната” и вадят колекции за хора с наднормено тегло, модели и манекени с бричове и паласки, целулитът вече се приема за нещо нормално!
Това води до сериозни хормонални проблеми и при двата пола! Сериозни психически разстройства! Понижен имунитет! Сърдечно съдови проблеми! Проблеми със стомаха, червата, храносмилателната и отделителната система!
Моят съвет винаги е бил да обръщаме навреме внимание към здравето си и първото нещо, което трябва да имаме в предвид – да се храним балансирано и здравословно. Усетим ли, че покачваме теголото и талията е време за по-изчистено хранене с калориен дефицит.
Мога да пиша хиляди редове по темата, така че ще спра до тук. Който има нужда от съвет, диета, тренировъчен план може да се включи в моите програми, които не само ще помогнат за постигането на по-добра и по-здрава физика, но ще помогнат да се нучат основните принципи на хранене, така че теголто повече никога да не е проблем!
В статията е използвана информация от www.manager.bg
