Пълнени пилешки гърди с гуакамоле
Продукти:
200 гр. пилешки гърди (сурово състояние)
50 гр. авокадо
3 бр. чери домати
1/2 бр. зелена чушка нарязана на ситно
20 мл. лимонов сок
1/2 с.л. подправка за тако
Начин на приготвяне:
Загрейте фурната на 180 градуса с вентилатор. Направете голям процеп по дължина в пилешките гърди. Овкусете добре със сол и подправката за тако – отгоре, отдолу и по средата. Намачкайте авокадото в купа и добавете лимоновия сок, ситно нарязаните чери домати и чушката. Разбъркайте добре. Напълнете пилешките гърди с гуакамолето, фиксирайте добре и печете около 20 минути до пълна готовност.
Порции: 1
Калории в една порция: 300
Макроси в една порция: 50П/13М/3В
Харесай и сподели:
