Овесени ядки с шоколадов протеин и малини
Необходими продукти:
100 мл. бадемово / кокосово мляко или вода
1 доза шоколадов протеин
Канела
50 гр. фини овесени ядки
Малини (ако няма пресни, замразени)
Начин на приготвяне:
Загрейте кокосовото мляко и залейте овесените ядки в купичка. Изчакайте докато омекнат, добавете дозата протеин и разбъркайте. Ако консистенцията е прекалено гъста, добавете още малко мляко или вода. Поръсете с канела за разкош и гарнирайте с малините.
Харесай и сподели:
