100 мл. бадемово / кокосово мляко или вода
1 доза шоколадов протеин
Канела
50 гр. фини овесени ядки
Малини (ако няма пресни, замразени)
Загрейте кокосовото мляко и залейте овесените ядки в купичка. Изчакайте докато омекнат, добавете дозата протеин и разбъркайте. Ако консистенцията е прекалено гъста, добавете още малко мляко или вода. Поръсете с канела за разкош и гарнирайте с малините.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.