Мускулна маса в бедрата с Виолета Иванова KT Fit Lifestyle VLOG4
В ЕПИЗОД 4 на KT Fit Lifestyle VLOG тренираме с Вили. Тя се намира в основен период и нейната основна цел е покачване на мускулна маса!
Тренировката, която правим е за ПРЕДНИ БЕДРА и има за цел да натовари максимално мускулната група от всички ъгли, да стигнем до отказ и малко извън него.
Целта на този тип натоварване е да се направят разкъсвания на мускулни влакна, които с добро възстановяване и хранене да станат по-плътни, по-обемни и по-силни. Тренировката е напълно реална и показва всяка серия и упражнение от нейната подготовка.
Kiril Tanev Fit Lifestyle Vlog представлява поредица от епизоди, в които ще стане въпрос за хранене, тренировки, възстановяване.
Идеята на този влог е да бъде РЕАЛЕН – да тренираме наистина, да покажем нещата такива каквито са… без напудрени сценарии, нагласени кадри и модели, които ги е страх да не се изпотят пред камерата…. the Real Deal
Ако идеята на влогът ви харесва, ще се радвам да се присъедините към моят канал и да го споделите.
Защото той ще съществува, ще се развива и ще ви бъде полезен, само ако има вашата подкрепа!
TeamKT
www.KIRILTANEV.com
Видео:
Eightyone https://www.facebook.com/popovbg/
Музика:
Gocata Kangal
Pepe Shitz
Фитнес: Temple Of Titans
Суплементи от:
www.NEEDSUPPS.bg
www.KRASIVITELA.com
Instagram – www.instagram.com/kiril.tanev.fitness/
Facebook – …https://www.facebook.com/KirilTanev.fitness.instruktor
Виолета Instagram – https://www.instagram.com/vik_love7/
Виолета Facebook – https://www.facebook.com/HealthyLivingVF
