С какво мога да ви бъда полезен?
Как мога да ви помогна, за да си постигнете целите?
Първо искам да ви дам малко предистория…
Започнах да тренирам във фитнеса на 16 годишна възраст. Наложи се да търся варианти, докато съм ученик със скромен бюджет и лоша генетика, да постигна добри резултати. Това беше първото нещо, което ме накара да задълбая в храненето, правилните тренировки и възстановяването.
След това преминах към следващия етап – студент, работещ на 2 места. Тук бюджета за храна и възстановяване беше по-голям, но пък трябваше да се справям с липсата на време за приготвяне на разнообразна храна, тренировките бяха разпокъсани според учебните занятия и дневни, нощни смени. Освен това трябваше да балансирам между личния живот, който в студентските години ври и кипи, с моите фитнес цели.
Завършвайки университета и започвайки работа, нещата за моята спортна кариера се развиха най-добре. Имах бюждет за най-хубавата храна, добавки и екипировка. Имах и достатъчно време, тъй като работех от 9 до 6, което ми даваше възможност дори за двуразови тренировки. В този етап на живота може би постигнах най-добрата си форма, успях да се подготвя за няколко състезания в категория мъжка физика в България и чужбина. Но….
Нищо хубаво не трае вечно 🙂
Дойде време за семейство, дете, собствен бизнес.. и времето ми за спорт рязко намаля. Тогава бях изправен пред избора дали да продължа да се развивам като състезател, да вкарвам огромни средства в подготовки, изключително много време за тренировка и възстановяване и да жертвам бизнеса, семейството и личния живот. Другата алтернатива беше да остана в спорта, но да вложа усилия в учене и придобиване на нови знания, които да използвам, за да помагам на другите. Това беше и моят избор – вложих цялата си енергия в това да стана най-добрият фитнес треньор. Това беше главната ми цел, това, което ме движеше напред.
Тук няма да влизам в подробности, за това как се разви кариерата ми, но искам да спомена, че до 2022
година съм работил с над 5000 различни човека и съм изготвил около 15 000 програми. Като успеваемостта е над 90%. Отслабване, Покачване на мускулна маса, Релеф, Възстановяване от травми, Въвеждане в тренировките за начинаещи, Подобряване на здравословното състояние и много различни индивидуални цели.
Извеждал съм състезатели в категории Мъжка физика, Културизъм, Бикини фитнес, Уелнес, Фитнес Дива. Като съм участвал в професионалните подготовки на ММА, БЖЖ, Футболисти, Мотокрос и др.
Разказах ви всичко това, за да знаете, че съм преминал през много различни етапи и съм се старал да намеря най-оптималния начин да поддържам и развивам моята собствена физика. Знанията, които придобивах и прилагах върху себе си, ми помогнаха да направя повече от 20 години тренировки без прекъсване, без да губя формата и тонуса си. Днес- почти на 40- успявам все още да правя прогрес, да надграждам и да развивам.
Но по-важното е, че през годините успях да работя с много хора от различни възрасти и пол, с различни генетични дадености, с различна мотивация, с различни цели. И всеки един случай винаги е бил еднакво важен за мен. И съм се старал да надграждам знанията си, така че следващия път програмата да е още по-ефективна, още по-бърза и още по-лесна за изпълнение.
Мотото в моите програми е следното:
МАКСИМАЛНО ОПРОСТЕНО ХРАНЕНЕ. РАЗНООБРАЗНИ ТРЕНИРОВКИ. КАЧЕСТВЕНО ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ. МАКСИМАЛНИ РЕЗУЛТАТИ С МИНИМАЛНИ УСИЛИЯ. ПРОГРАМИ, КОИТО СЕ НАПАСВАТ НА НАЧИНА НА ЖИВОТ, А НЕ ОБРАТНОТО! |
Именно с това мога да ви бъда ПОЛЕЗЕН – да ви изготвя най-добрия план за вас! Съобразен с вашите цели, възможности и навици. План, базиран на дългогодишен личен и професионален опит. План, който цели максимални резултати за минимално време.
От вас се изискват само 2 неща:
– Да се свържете с мен.
– Да следвате плана, който ще ви изготвя.
Всичко останало оставете на мен!
