Любимите ми макарони на фурна
Необходими продукти:
300 гр. пълнозърнести макарони / ориз / елда на “Лагароне” /количество преди варене/
30 белтъка и 6 жълтъка
300 – 400 мл. бадемово или кокосово мляко
течна ванилия
стевия на вкус
Яйцата се разбиват и към тях се добавят млякото, стевията и ванилията. Макароните се сваряват и се разбъркват с яйчената смес. Пекат се на загрята фурна на 150 градуса с вентилатор до сгъстяване.
Кирил Танев
фитнес инструктор
Изготвяне на диети, тренировъчни режими за фитнес и домашни тренировки.
Не забравяйте да ме последвате в Инстаграм
и да харесате моята страница във Facebook
Харесай и сподели:
