Как Валя проектира и построи своето собствено тяло
Казвам се Валентина Василева, от гр. София, строителен инженер по професия. Ежедневието ми е изключително динамично, свързано с ранно ставане, многобройни служебни ангажименти, пътувания из цялата страна, работни срещи в различни часови зони, както и работа до късно на компютър.
Натовареността, в съчетание със стрес и нередовно хранене, повлияха негативно на физическото и здравословното ми състояние. След като теглото ми се повиши значително реших, че е време за промяна.
Започнах редовно да ходя на фитнес, да спазвам различни хранителни и тренировъчни режими, да правя кардио в 6,30 сутрин на гладно, да се лутам между тренировки и правилно хранене, но единственото което постигнах за шест месеца беше намаляване на теглото, мека и отпусната кожа и много нерви, поради факта, че въпреки усилията ми, бях много далече от желания резултат.
Винаги съм имала проблем с мазнините в коремната област и колкото и да отслабвах, нещата не се подобряваха, напротив изглеждах все по-нелепо. Не мислех, че някога ще имам промяна в тази зона на тялото.
За Кирил Танев бях чувала от трениращите във фитнес залата, която посещавах и бях възхитена от резултатите при тях. Поради това реших да се свържа с него и да тренирам по негова програма. За мой късмет, започнах да тренирам с него в края на месец Септември 2018 г. по дванадесет седмичната му програма в гр. София.
От първата ни среща аз бях сигурна, че това е моят треньор и не след дълго очакванията ми се оправдаха. В края на дванадесетата седмица постигнах това, което не успях за предходните шест месеца тренировки. Визията ми значително се подобри, проблемната и мазна коремна област изчезна, физическото и здравословното ми състояние също се повлияха положително.
Продължих да тренирам посредством онлайн изпращаните ми режими и тренировки, като в началото смятах, че резултатът няма да бъде същия и ще имам затруднения. Оказа се, че греша. Всички упражнения бяха ясно обяснени посредством прикачени клипове, имах непрекъсната контакт с г-н Танев по email-а и всичко се оказа по-лесно, отколкото предполагах.
Като човек с напрегнато ежедневие бях свикнала да се храня основно в заведения и нямах навка за приготвяне на храна вкъщи. Най – голямото предизвикателство за мен беше не самата тренировка, а това че трябва да приготвям храната си.
Мислех, че няма да се справя и ще се налага да се храня с безвкусни и еднообразни храни и малкото свободно време с което разполагах ще се наложи да бъде прекарано вкъщи пред печката: )) И тук се оказа, че греша. Хранителните режими на г-н Танев се оказаха изключително лесни, прости, бързи за приготвяне и не на последно място – много вкусни.
На всички, които събират кураж да направят първата крачка бих казала, че никога няма да разберат какво стои на края на пътя, ако не поемат по него. Мисълта и страхът са врагове на действието и да не му мислят много, а да започнат своята промяна сега, защото си заслужава.
Да бъдат сигурни, че са на точното място, с правилния треньор и независимо от усилията, лишенията и понякога негативното отношение на близки и приятели, всичко което правят си заслужава.
Едно голямо БЛАГОДАРЯ, г-н Танев!!!!!!!
Ако и вие желаете да трансформирате тялото си с мен Кирил Танев вижте тук:
