Как Айлин направи последната крачка към своята трансформация?
1. Разкажи малко повече за себе си.
Казвам се Айлин Мустафа на 35 години съм от Асеновград. Омъжена съм от 15 години, майка съм на три прекрасни деца.
2. Как реши да се свържеш с мен и защо?
Решението ми да потърся професионален онлайн треньор като теб – Кирил Танев, беше мотивирано от моя съпруг, който за разлика от мен, се занимава с фитнес повече от 3 години и не постигаше никакви резултати. Той вярваше че аз ще постигна голяма промяна с подходящ тренировъчен и хранителен режим. Често съм се подлагала на различни диети, които съм намирала в интернет. Всички са имали краткотраен ефект дори някои нямаха. След приключването им бързо възстановявах предишните си килограми. А дори и качвах мазнини около талията! След като повече от година следих твоите постове във Facebook – прочитах всяка твоя статия и историите на хората, на които си помогнал, се престраших и ти писах. Исках така да трансформирам себе си, че да започна самата аз да се харесвам.
3. Как тренировките и правилното хранене промениха живота ти?
Вече ходех на фитнес с още по-голям ентусиазъм и ядях приготвената си храна с по-голяма страст и желание защото, виждайки всекидневните промени, мотивацията ми нарастваше многократно. И преди това тренирах и се хранех добре, но благодарение на теб тренировките ми се промениха до известна степен, а храненето ми премина в конкретен хранителен режим. Всички тези подобрения започнаха да дават резултат, ден след ден. Седмица след седмица. Това ме мотивира още повече. И бих искала и в бъдеще да работя само с теб.
4. Кое беше най – голямото предизвикателство за теб и как го преодоля?
Най-голямото предизвикателство за мен беше да спра да се храня с шоколад и захарни изделия.
5. Какви бяха очакванията ти за моята работа и успях ли да ги покрия?
Честно казано, нямах много големи очаквания. Все пак правех нещо такова за първи път в живота си. Но след всичко, през което преминах и след всички въпроси, които ти зададох – а ти беше там, за да ми отговориш, определено съм ти благодарна за помощта и компетентността. Благодаря ти!
6. Какъв съвет би дал на всички, които все още събират кураж да направят първата крачка?
Никога не е късно човек да вземе нещата в свои ръце. Първата крачка винаги е най- трудна. След това става по-лесно, иска се само дисциплина и постоянство в това, което правят. И не на последно място, винаги да търсят помощта и съветите на доказали се професионалисти!
7. Срещнахте ли трудност при изпълнение на тренировките при условие, че ги получихте онлайн и не ви бяха показани в залата? Как се справихте с този проблем?
Не, не срещнах никакви трудности при изпълняване на показаните упражнения защото бяха изпратени с кратки и ясни клипчета.
Не забравяйте да ме последвате в Инстаграм
и да харесате моята страница във Facebook
