Гимнема Силвестре и ползите от нея
Гимнема Силвестре е билка с произход от тропическите гори на Южна и Централна Индия. Дъвченето на листата потиска усещането за сладко. Този ефект се дължи на присъствието на специфични гимнемични киселини.
Гимнема Силвестре се е използвало в билковата медицина при лечение на диабет в продължение на почти две хилядолетия, но научните доказателства за ефективността му не са достатъчни.
Растението има различни имена – чудотворния плод, гимнема, кравето растение, гурмари, гурмар, мешасринга и други. Името му буквално означава „разрушител на захар“. Както подсказва името на растението, то се използва най – вече при захарни дисбаланси като диабет, затлъстяване и други подобни проблеми.
Както споменахме по – горе, една от най – популярните употреби на растението е свързана с лечението на диабет. Едно проучване, което изследва ефекта от Гимнема Силвестре при диабетици от първи тип, установява значително подобрение в нивата кръвната захар и инсулина. Тези резултати се потвърждават и в друго изследване върхи диабетици от втори тип. Важно е да се отбележи, че в тези проучвания пациентите консумират екстракт от листата на растението.
Друга голяма хранителна полза, свързана с Гимнема Силвестре, е намаляване на глада за сладко. Това може да бъде особено полезно за хората, които се борят с желанието си за различни сладкиши, когато се опитват да отслабнат. Изследванията са устоновили, че когато листата на растението се прилагат директно върху езика или се дъвчат, намалява способността да усещаме вкуса на сладките храни. Това може да ограничи апетита, като по този начин се допринася за постигането на значителни резултати за намаляване на теглото.
И накрая, Гимнема Силвестре спомага за понижаването на кръвните триглицериди, което от своя страна може да помогне при лечението и профилактиката на сърдечно съдови заболявания, инфаркти и инсулти.
Високите нива на кръвна захар могат да бъдат много опасни, но и това се отнася и за прекалено ниските, които могат да причинят замаяност, виене на свят, прилошаване, гадене и дори кома. Важно е да се консултурате с лекар преди да започнете употреба на Гимнема Силвестре.
