Сънят е жизнено важен елемнт на нашето ежедневие, който играе ключова роля за физическото и психическото ни здраве. Разбирането на различните фази на съня и тяхното значение може да ни помогне да оптимизираме качеството на съня и да подобрим общото си благосъстояние. Фази на Съня Сънят може да се раздели на две основни […]
Виж ощеДнес искам да споделя с вас нещо, което може да промени начина, по който започвате деня си. Става въпрос за нещо толкова елементарно, но същевременно изключително влиятелно – сутрешната слънчева светлина. Наскоро попаднах на изследванията на невробиолога Andrew Huberman, който изучава въздействието на слънчевата светлина върху нашето тяло и ум. Неговите открития са толкова […]
Виж ощеКои са 3-те продукти, на които се спряхме за по- бързо чистене на мазнини и отслабване при Симона
Здраве / Новини / Суплементи / Хранене
Днес продължаваме с рубликата за презентация на наистина добре работещи продукти на пазара, които определено вече са дефицит. Днес ще ви разкажа какви продукти избрахме за Симона, за по- бързото й влизане във форма. И тя като всички жени иска постоянно да отслабва и да чисти мазнини, нещо все не й харесва и никога не […]
Виж ощеВ последно време много нашумяха кето диетите и доста хора благодарение на тях успяха да смъкнат доста килограми и им станаха върли привържениците. Затова и днес решихме да ви запознаем с най- важните добавки, които трябва да приемате, докато сте на такъв режим, за да не ви се отрази зле на здравето. Има няколко […]
Виж ощеМоже ли да постигнете перфектният тен за 1-2 седмици и да сте много черни с хубав, златист, карибски тен. Абсолютно възможно е, самият аз се убедих след като го пробвах на себе си и на приятелката си. Действа бързо, почерняваш с дни, избягваш ходенето на солариуми с месеци и си готов за летния сезон с […]
Виж ощеС какво KT Protein Wafer се различава от другите продукти на пазара?
Здраве / Суплементи / Фит десерти / Фит закуски / Хранене
Най- новият ни продукт от гамата КТ Sportline е протеинова вафла с лимецови кори и без грам захар в нея. С какво е по-различна от всички останали продукти на пазара, сега ще ви кажем. Protein Wafer няма нищо общо с така познатите ни протеинови барове, които са много трудни за поглъщане поради многото протеин в тях, […]
Виж ощеХапвате ли често сладко, когато сте под стрес? Оплаквате ли се от покачване на килограми в периоди на напрежение? Има храни, които помагат да поддържаме баланса си при повишена тревожност и стрес, и са наистина здравословни. Затова сме тук ние да ви помогнем да направите правилния избор и да не си развалите формата. Не […]
Виж ощеНаучно доказано е, че диета, богата на плодове и зеленчуци, осигурява много ползи за здравето, като например намаляване на риска от няколко хронични заболявания и поддържане на тялото ви здраво. Въпреки това, правенето на големи промени във вашата диета понякога може да изглежда много непосилно. Вместо да правите големи промени, може би е […]
Виж ощеВ статията днес ще засегна един много наболял проблем, за който обществото си затваря очите – родители, учители, търговци всички го виждат, но като че ли никой не го намира за притеснителен и все повече хората започват да свикват с него, а не трябва! Става въпрос за ЗАТЛЪСТЯВАНЕТО ПРИ ДЕЦАТА. Когато аз бях ученик […]
Виж ощеЗанимавам се професионално с фитнес вече от 15 години, не професионално над 20 … и един от най-често задаваните ми въпроси е КАК ДА СЕ СПРАВЯ С АПЕТИТА? Аз съм от хората, които търся логиката във всичко и се старая когато давам съвет той да е адекватен, лесен за разбиране и прилагане, и най-вече […]
Виж още
Статии от следващата страница | |||
|