1. Разкажи малко повече за себе си. Казвам се Айлин Мустафа на 35 години съм от Асеновград. Омъжена съм от 15 години, майка съм на три прекрасни деца. 2. Как реши да се свържеш с мен и защо? Решението ми да потърся професионален онлайн треньор като теб – Кирил Танев, беше мотивирано от моя съпруг, който за разлика от мен, се занимава с фитнес повече от 3 години и не постигаше никакви резултати. Той вярваше […]
Виж още
1. Разкажи малко повече за себе си. Казвам се Тодор, на 30 години от гр. Пловдив. Нямам спортно минало, но винаги съм обичал да спортувам. За пръв път си позволих да напълнея, когато бях студент. После отслабнах ударно с глад и лишения. Тогава вече отслабнал прибягнах за пръв път до помощта на специалист, който да […]
Виж още
Казвам се Десислава и съм на 24 години от град Бургас. Никога преди това не съм стъпвала във фитнес зала – е правех го, но се задържах няколко седмици. Отне ми около 5 години да открия, че имам волята и мотивацията, които мислех, че ми липсват. Усетих, че сама няма как да си задам целите, […]
Виж още
Винаги съм казвал, че диетата е строго ИНДИВИДУАЛНА. Рядко един и същи режим ще работи при двама човека. Затова не съветвам да се копират популярни диети, на популярни хора, колкото и добре да изглеждат те. Всеки човек е различен, всеки човек реагира различно на отделните храни, всеки човек има особености. Поради тази причина днес […]
Виж още
Разкажи малко повече за себе си. Казвам се Панайот Наков. На 37 години, голяма част от които прекарани пред компютрите или подобни състояния без физическа активност. Имал съм и периоди на активно спортуване, сред които маунтин байк, фитнес, туризъм и т.н. Като цяло винаги съм имал наднормено тегло, но и прилични силови възможности, като за […]
Виж още
Разкажи малко повече за себе си. Казвам се Денислав Стефанов от гр. Плевен. На 31г. съм и ежедневието ми минава в автомобил зад волана. Занимавам се с фитнес от 10 години, като от 3 години започнах с по-сериозни и целенасочени тренировки и опити за спазване на определен хранителен режим. Как реши да се свържеш с […]
Виж още
Повярвай в себе си! Повярвай в промяната към по-добро! Въпреки че за да полетиш, ти трябва не вяра, а да проумееш какво е летенето. Изминах дълъг път докато опозная себе си, тялото си и какво точно искам да постигна. Ще се върна назад в годините. Още като ученичка бях слаба и стройна, хранех се нормално, […]
Виж още
Здравейте, казвам се Ева Георгиева, в момента носител на про карта и състезател в WBFF, но нека започна отзад напред своята история. Тези снимки, които виждате са в резултат на 15 месечната ми съвместна работа с Кирил Танев – моят треньор. С тази си физическа форма и визия спечелих моята про карта на WBFF […]
Виж още
Днес ще се разходим назад във времето, за да ви разкажа как човек, който не е практикувал никакъв спорт и страда от обездвижване решава да започне подготовка за състезание по бодибилдинг. Това е една дълга рецепта за добро настроение или моят начин да започна деня с усмивка. За съжаление не е универсален и може би […]
Виж още
Не се предавай! Не се отказвай! Бъди силен! Силни и мотивиращи думи, които все по-често чуваме и четем под постове в социалните мрежи. Но какво означават за всеки от нас, колко от нас са способни да се вслушат в тези думи и колко ги обличат в дела и действия? Не е ли всъщност това да […]
Виж още
Статии от следващата страница | |||
