Това, което виждате като снимка – ПРЕДИ – СЛЕД – СЛЕД не е просто да ви покажа как мога да трансформирам тялото си , а една реална история как тялото само се трансформира, въпреки нашите усилия…. Заслужава си! Прочетете я! Със сигурност ще ви е полезна! Тренирам повече от 20 години и винаги […]
Виж още
Няма как да останем раввнодушни, когато видим някоя секси мацка с перфектно тяло на улицата минаваща покрай нас, макар и малко да го признаят. Хубавото тяло и визия винаги се набиват на очи, а когато са съчетани с доза сексапил комбинацията е убийствена. Затова и днес решихме да направим една бърза класация на 9 […]
Виж още
Слави, благодаря ти, че прие поканата да споделя твоята история. Разкажи малко повече за себе си: На 40г съм семеен с 2 деца. Работя като системен администратор в частна болница. Преди 10г ми откриха Хашимото и от тогава съм на хормонална терапия. Малко или много това ми бе допринесло да достигна едни 164кг […]
Виж още
Знаете, че обичам до споделям различни истории с вас, истории в които да се припознаете, да ви подействат мотивиращо и да ви покажат, че всеки един от вас може да постигне формата, която желае. Нужни са само малко воля, желание и правилният режим. Днес ще си поговорим с Таня. Работим заедно повече от 5 […]
Виж още
Смятам, че историите разказани от хора, които са ги преживяли са най-силни и най-мотивиращи. Аз работя със страшно много хора и постигаме страхотни резултати, които с удоволствие споделяме с вас. Днес съм си поканил виртуално Костадин, който ще разкаже за предизвикателствата на нашата съвместна 12 седмична работа, чийто резултат са 26 кг свалено тегло, […]
Виж още
Едно от най-красивите неща е да виждаш промяната, промяната в добра насока. Винаги съм споделял, че добрите резултати и постижения на всеки трябва да бъдат мотивация за останалите, трябва да вдъхват вяра и да ни карат да направим първата крачка. Това е и причината често да споделям историите, на хора, с които сме постигнали много […]
Виж още
Днес ще ви представя един човек, с който работим заедно от около година. Тук нещата се получиха по обратния път. Първо аз отидох при него, за да тренирам BJJ – Бразилско Джу Джицу, в последствие той се присъедини към моят отбор и започна подготовката във фитнеса. Вижте какво сподели Петко с нас, а след […]
Виж още
Казвам се Дара Рангелова и съм на 16 години. Занимавам се с колоездене от 10-годишна и това е спортът, който ме кара да се чувствам свободна и истински жива. Още от ранна детска възраст имам проблем с килограмите, мазнините и като цяло – с апетита към сладки неща. Опитвала съм се да си […]
Виж още
Както знаете за мен е много важна обратната връзка, не само резултатите от една програма или режим. Цената на резултатите не трябва да бъде трудна за плащане и пътя, който вървим трябва да си заслужава. Само по този начин ще можем да се зарадваме на новата форма и ще я задържим. Днес съм […]
Виж още
Преди няколко месеца отправихме предизвикателство към двойки, които искат заедно да постигнат една по-добра форма. Двойки, които искат да се хранят и спортуват заедно, да са си подкрепа и мотивация през целия път от 12 седмици! Аз и Злати бяхме плътно до тях през целия период, давахме им насоки, сменяхме тренировките и диетите, добавките, […]
Виж още
Статии от следващата страница | |||
