Какво знаете за адаптогените?

Предстоят ви изпити, важна презентация, дълъг път или състезание? Чувствате се зле – преуморени и без енергия. Сънят ви е лош и недостатъчен или се съвземате от дълго боледуване? Време е за адаптогени. Чували ли сте за адаптогените Това са билки и лековити растения, съдържащи специфични биоактивни вещества. Те помагат на организма да се адаптира […]

Виж още

Катаболните хормони кортизол и адреналин

Едно от най-големите плашила във фитнес залите е катаболизмът. А когато стане дума за кортизола – хормонът, който активира разграждащите процеси, настава истинска драма. Какво всъщност представлява кортизолът и наистина ли е толкова опасен?   Хормоните на оцеляването Всяко вещество, произвеждано от организма, има своята роля в поддържането на живота и оцеляването му. Като функция […]

Виж още

Пролактинът при мъжете

Вероятно се досещате – това е онзи хормон, благодарение на който току-що родилите жени започват да отделят кърма. Чудите ли се, защо им е той на мъжете?   Какво представлява пролактинът Той е пептиден хормон, произвеждан от аденохипофизата (предната част на хипофизата.) Веригата му съдържа почти 200 аминокиселини. Като структура до голяма степен напомня растежния […]

Виж още

Хормоните на щитовидната жлеза и ролята им за регулиране на теглото

Щитовидната жлеза е една от най-важните в ендокринната система. Пряко или косвено отделяните от нея хормони се включват в почти всички жизнени процеси, повлияват работата на другите хормони и са обвързани с поддържането на хомеостазата на организма. Тироидни хормони Когато се говори за разстройство във функциите на щитовидната жлеза (glandula thyroidea), обикновено се мисли за […]

Виж още

Фосфатидна киселина (Phosphatidic Acid)

Напоследък все по-голяма популярност сред потребителите на хранителни добавки набира фосфатидната киселина (Phosphatidic Acid). Тя спада към групата на фосфолипидите и проявява всички техни качества. Какво са фосфолипидите Това са съединения, които се включват в изграждането на клетъчната мембрана и са определящи за нейната структура и функция. От химическа гледна точка те са много интересни. […]

Виж още

Инсулин и спорт

Когато полагате много усилия в залата и се стараете да поддържате добра диета, е ясно, че очаквате забележими резултати в оформянето на фигурата, нарастването на качествена мускулна маса и изчистването от мазнините. Към всяка цел има различни подходи и ако се стремите винаги да избирате най-ефективните, то трябва да се научите да използвате инсулина за […]

Виж още

Инсулинът и ролята му, можете ли да го регулирате

За инсулина в масовото съзнание е формиран доста противоречив образ. Приписва му се напълняване и отслабване, трупане на мускулна маса и трупане на мазнини, разрушителни болести и анаболни, изграждащи свойства, чуват се съвети да се държи висок и да се държи нисък. Къде е истината и можете ли съзнателно да влияете върху него? Какво представлява […]

Виж още

Берберинът, алкалоидът с дълга история и обещаващо бъдеще

Изглежда парадоксално, но колкото повече напредва науката, толкова повече се реабилитира прилагането на стари, използвани от векове, понякога от хилядолетия билки и вещества. Употребата им, заклеймявана в определен период като въплъщение на ненаучно, малограмотно и примитивно знахарство дори шарлатания, днес се връща като модерно мислене обосновано на модерни изследвания. Берберинът – история и надежди   […]

Виж още

Що е гугулу и какви са ползите от него

За добро или за лошо все по-достъпни за нас стават билки и храни от цял свят. Някои от тях са познати в Европа от столетия, други – от по-скоро, но у нас повечето навлизат последните години и непрекъснато се сблъскваме с нещо ново и непознато. Що за чудо е гугулу Ако не сте поклонник на […]

Виж още

Суплементи, които ще станат популярни през 2016

Има някой известни суплементи, които като, че ли са недооценени в света на добавките, а определено имат място, и то в челните позиции. През 2016-та много от световните производители на добавки са заложили в програмите да включат тези няколко добавки в своите нови продукти, както и да ги популяризират, изтъквайки многобройните им положителни ефекти. Омега […]

Виж още

Статии от следващата страница

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial