Преди известно време публикувах една моя статия за куркумата, в която исках да ви запозная с нейните благоприятни въздействия върху организма. Интереса ми към това растение се базира на все повечето материали, проучвания и изследвания в световен мащаб върху неговите полезни свойства. Основно ме заинтригува противовъзпалителното действие в ставите и сухожилията. Знаем, че след определена […]
Виж още
Ехинацея, наричана още пурпурна рудбекия, е една от най – популярните билки в света. Използва се в лечението на редица неразположения, като настинка и грип, възпаления, мигрена и др. Ехинацея е сборното наименование на група цъфтящи растения от рода на маргаритките. Произхожда от Северна Америка, където расте в прериите и гористите райони. Наричат я […]
Виж още
Лодра е изключително важна лечебна билка сред последователите на Аюрведа. Растението е вечнозелено и средно по размер дърво. За медицински цели се използват всички негови части, като корен, кора и листа, но най – полезно е стъблото. Цъфтежът му започва през ноември и продължава до февруари. Цветовете му са бели до жълти, малки по размер, […]
Виж още
Ашваганда е билка, която технически се класифицира като адаптоген. Това означава, че помага на тялото да се справя със стреса. Но това далеч не е всичко – ашваганда носи редица други ползи на тялото и мозъка. Спомага за редуцирането на нивата на кортизол, регулира кръвната захар, помага в борбата с тревожността и депресията, подобрява концентрацията. […]
Виж още
Основната причина, поради която хората не успяват да се свалят излишните килограми е неспособността им да спазват диета. Но защо се получава така? Някои от тях се отегчават от всекидневното следене на храните и липсата на прогрес, и се връщат към старите си хранителни навици. Други искат мигновено да се отърват от излишните килограми, подлагат […]
Виж още
Либидото се проявява като общо повишен жизнен тонус и еротичен интерес. Не е тайна, че повишеното либидо води до повишено самочувствие, повече енергия и желание за секс. Фактори, които влияят на либидото За съжаление, редица фактори влияят върху либидото. Някои от тях можем да контролираме, други не. Доста често нежеланието за секс е свързано с […]
Виж още
На пръв поглед съставянето на хранителен план за покачване на мускулна маса изглежда лесна работа, но в действителност не е точно така. Първото и най – важно нещо е да приемате правилните количества храна, в правилния момент. Също толкова важно е да консумирате определени храни в определен часови диапазон. За съжаление, комбинацията от тези две […]
Виж още
CBD (канабидиол) е вторият по изобилие канабиноид в канабиса след THC (тетрахидроканабинол). Изолираният CBD се използва предимно в медицината за състояния на болка, тревожност, депресия и смущения на съня, а не като ободряващо средство. Легален ли е CBD? Дa, пpoдyĸтитe cъдъpжaщи СВD ca paзpeшeни зa yпoтpeбa в EC и Бългapия, ĸaĸтo и в пoвeчeтo дъpжaви […]
Виж още
Йохимбе е вечно зелено дърво, което расте в Западна Африка – Нигерия, Камерун, Конго и Габон. Кората на дървото съдържа активни вещества наречени алкалоиди. Основният алкалоид се нарича йохимбин. Латинското наименование на йохимбе е Pausinystalia yohimbe. В Америка йохимбе е често предписвана добавка при еректилна дисфункция, чиято популярност намалява след появата на виаграта. В […]
Виж още
CoQ10 (съкратено от коензим Q10) е важен елемент за много от ежедневните ни функции и всяка клетка в тялото ни се нуждае от него. Тъй като е антиоксидант, който предпазва клетките от ефекта на остаряването, CoQ10 се използва от десетилетия в медицинската практика предимно за лекуване на сърдечни проблеми. Въпреки че тялото ни само […]
Виж още
Статии от следващата страница | |||
