Протеиново шоколадово барче без глутен за енергия със страхотен вкус

Вие сте фен на шоколада, но искате да се храните здравословно и да получите достатъчно протеини? Днес имам идеалното решение за вас – протеиново шоколадово барче, което е вкусно и пълно с енергия.   Съставки: 1 протеин на прах (изберете любимия си вкус, ако сте веган, направете го с растителен протеин) 1/2 чаша ядки по […]

Виж още

С какво KT Protein Wafer се различава от другите продукти на пазара?

Най- новият ни продукт от гамата КТ Sportline е протеинова вафла с лимецови кори и без грам захар в нея. С какво е по-различна от всички останали продукти на пазара, сега ще ви кажем. Protein Wafer няма нищо общо с така познатите ни протеинови барове, които са много трудни за поглъщане поради многото протеин в тях, […]

Виж още

Протеинова палачинка с елда

Дори и да спазвате специален режим на хранене и физическа активност, можете да си позволите да хапнете една протеинова палачинка с елда. Това е рецепта, която приготвих за вас със  Mate Kitchen.  Тази палачинка много пъти съм я споделял в социалните мрежи, но до сега не бях разкривал “тайната” рецепта и начина на приготвяне. Но […]

Виж още

Диетични кексчета с овесени ядки

Имам любими храни, които консумирам често. Храни, които ми влияят много добре – засищат ме  и формата ми се подобрява. Част от тях са яйцата, овесените ядки без глутен и протеина.  За съжаление много честото консумиране на една и съща храна под една и съща форма омръзва. Затова аз често мисля различни начини да си […]

Виж още

Протеинови бисквити с лешников тахан

Една от най-любимите ми храни са ядките, но още по-любим ми е тахана и не кой да е а ЛЕШНИКОВИЯТ ТАХАН! Обожавам го! Мога да го ям само него с лъжицата с часове… , но не е най-добрия избор дори в чийт деня 🙁   Затова път често си правя различни десерти или храни с […]

Виж още

Протеинови курабийки с овесени ядки

Вкусно, Диетично, Лесно за приготвяне.   Всички искаме да се храним вкусно, но това да не ни разваля формата, а напротив да ни помага да сме здрави, силни и в добра кондиция. В мрежата е пълно с рецепти, но много често те са с подвеждащо заглавие, а самите съставки са далеч от диетичните, може би […]

Виж още

Шоколадов мус с авокадо

Представям ви една чудесна рецепта за шоколадово изкушение, с което да се поглезите по време на предстоящите коледни и новогодишни празници. Необходими продукти: 2 бр. добре узряло авокадо 30 г. какао на прах стевия 50 г. черен шоколад със стевия 150 мл. кокосово мляко ванилия   Начин на приготвяне: Поставете обеленото авокадо в блендер. Разтопете […]

Виж още

Лесна рецепта за гуакамоле с люта чушка

Необходими продукти: 2 бр. добре узряло авокадо 1 връзка пресен кориандър 1/2 глава червен лук 1/2 бр. люта чушка Сокът на 1 бр. лайм 2 скилидки чесън или 1 ч.л. чесън на прах 1/2 ч.л. кимион 1/2 ч.л. сол 1 с.л. зехтин Начин на приготвяне: Обелете авокадото и го поставете в блендер. Добавете останалите съставки […]

Виж още

Диетичен чийзкейк “Орео”

Необходими продукти: 300 г извара 50 г суроватъчен протеин ванилия 2 яйца 5 г бакпулвер Бисквити “Орео”   Начин на приготвяне: Смесете всички продукти освен бисквитките. Разбъркайте добре и изсипете сместа във форма за печене. Добавете няколко бисквитки и печете на 180 градуса за около час до пълна готовност.

Виж още

Високопротеинов шоколадов десерт с бадеми

Необходими продукти:   100 г смлени бадеми 2 белтъка стевия 1 доза шоколадов протеин 5 г шоколадова есенция   Начин на приготвяне: Разбийте белтъците със стевията на сняг. Добавете смлените бадеми, протеина, шоколадовата есенция и разбъркайте. Оформете сместа във формата на бар и печете на 180 градуса за около 15 минути. По желание можете да […]

Виж още

Статии от следващата страница

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial