Затлъстяване при децата и как да се справим с проблема

В статията днес ще засегна един много наболял проблем, за който обществото си затваря очите – родители, учители, търговци всички го виждат, но като че ли никой не го намира за притеснителен и все повече хората започват да свикват с него, а не трябва!  Става въпрос за ЗАТЛЪСТЯВАНЕТО ПРИ ДЕЦАТА.   Когато аз бях ученик […]

Виж още

Какви лабораторни изследвания е хубаво да си правим?

Профилактиката винаги е била най-добрият начин да останем здрави или да видим задаващ се здравословен проблем!   Когато хората са млади и в добра кондиция, спортуват редовно профилактичните прегледи и медицинските изследвания са последната им грижа. Не се сещат да мислят за потенциалните рискове, свързани със здравето. Има и още една категория хора, които живеят […]

Виж още

Какво възстановяване направих след прекаран COVID-19?

Миналата година изкарах COVID-19 в много лека форма. Само запушен нос, без никакви други оплаквания.  Въпреки това се изолирах за 2 седмици, като не спортувах. След това се върнах в залата и се опитах да тренирам както преди това и за мое смразяващо учудване на 15-тата минута бях супер изморен, задъхан и започна да ми се […]

Виж още

Здравей 2022! Какви цели си поставяме и как ще ги постигнем?

Едно е сугирно, изпратихме една за много хора трудна 2021-ва година. Няма да се впускам в дълбоки размисли за ситуацията с Корона вируса, Световната икономическа криза и други наболели проблеми, той като нещата са изключително обемни, сложни и моята точка гледна точка вероятно няма да е най-обективната. Но за сметка на това мога да дам […]

Виж още

5 неща, които трябва да направите преди да посегнете към стероидите.

Стероидите – тема табу до скоро. Препарати, програми, цикли, излизане от цикъл бяха теми, които се коментираха по залите, в съблекалните и между по-близки хора. Днес социалните мрежи, YouTube се превърнаха в доходоносен бизнес, който се издържа на база интереси. А когато едно нещо е скрито или тайно, то е интересно! Затова и все повече […]

Виж още

СПЕЧЕЛЕТЕ МНОГО КОЛЕДНИ НАГРАДИ В KRASIVITELA!

Коледа е един от най-хубавите празници и е време за подаръци и разбира се КОЛЕДНИ НАМАЛЕНИЯ. Ние от KrasiviTela обичаме освен да помагаме с ценни съвети и хубави добавки, да правим изненади и подаръци! Тази година сме подготвили една специална ТОМБОЛА с награди за всички наши клиенти и приятели. Ето и ПОДАРЪЦИТЕ: 1. Смарт гривна […]

Виж още

ТОП 10 добавки за маса! Любимите ми 10 продукта!

Мускулна маса – това е цел номер 1 на повечето момчета и спортисти, които прекрачват залата. Много хора, които прочетат този ред ще си кажат “Не моята цел е само да отслабна и да се стегна”…  но това въпросно “стягане” всъщност означава изграждане на мускулна маса!  За съжаление Мазнините и водата под кожата не могат […]

Виж още

След нашия спа тур, какви са ми впечатленията от Парк и Спа Хотел Марково?

Няма човек, който да не обича да отсяда на хубави места, с добро СПА, вкусна храна и уютна обстановка, нали?   Аз също съм от хората, които харесват това, но и имат нужда от него. Преди години работех много, пътувах много и не отделях грам време за себе си, за почивка, за по-добро възстановяване. Разбира […]

Виж още

Това не е курс за фитнес инструктори! Това е много повече – методика, работа с клиента и как да се превърне в добър бизнес.

През годините много хора са ме питали какъв курс за фитнес инструктори да изкарат, как да се подготвят, от къде да учат и четат. Аз съм от хората, които мислят и говорят нещата в реалността. И винаги съм отговарял на тези въпроси по следния начин:  Няма курс, сертификат, обучение което само по себе си да […]

Виж още

Не отслабвате? Ето защо… ролята на съня!

“Ям съвсем малко, спортувам, но не мърдам и грам. В момента в който се отпусна малко с храната и кантара веднага забива нагоре..” – познато ли ви е това изречение? И на мен… до болка!   Има много причини човек да не може да свали теглото си, въпреки, че полага усилия – храни се в […]

Виж още

Статии от следващата страница

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial