В статията днес ще засегна един много наболял проблем, за който обществото си затваря очите – родители, учители, търговци всички го виждат, но като че ли никой не го намира за притеснителен и все повече хората започват да свикват с него, а не трябва! Става въпрос за ЗАТЛЪСТЯВАНЕТО ПРИ ДЕЦАТА. Когато аз бях ученик […]
Виж още
Профилактиката винаги е била най-добрият начин да останем здрави или да видим задаващ се здравословен проблем! Когато хората са млади и в добра кондиция, спортуват редовно профилактичните прегледи и медицинските изследвания са последната им грижа. Не се сещат да мислят за потенциалните рискове, свързани със здравето. Има и още една категория хора, които живеят […]
Виж още
Миналата година изкарах COVID-19 в много лека форма. Само запушен нос, без никакви други оплаквания. Въпреки това се изолирах за 2 седмици, като не спортувах. След това се върнах в залата и се опитах да тренирам както преди това и за мое смразяващо учудване на 15-тата минута бях супер изморен, задъхан и започна да ми се […]
Виж още
Едно е сугирно, изпратихме една за много хора трудна 2021-ва година. Няма да се впускам в дълбоки размисли за ситуацията с Корона вируса, Световната икономическа криза и други наболели проблеми, той като нещата са изключително обемни, сложни и моята точка гледна точка вероятно няма да е най-обективната. Но за сметка на това мога да дам […]
Виж още
Стероидите – тема табу до скоро. Препарати, програми, цикли, излизане от цикъл бяха теми, които се коментираха по залите, в съблекалните и между по-близки хора. Днес социалните мрежи, YouTube се превърнаха в доходоносен бизнес, който се издържа на база интереси. А когато едно нещо е скрито или тайно, то е интересно! Затова и все повече […]
Виж още
Коледа е един от най-хубавите празници и е време за подаръци и разбира се КОЛЕДНИ НАМАЛЕНИЯ. Ние от KrasiviTela обичаме освен да помагаме с ценни съвети и хубави добавки, да правим изненади и подаръци! Тази година сме подготвили една специална ТОМБОЛА с награди за всички наши клиенти и приятели. Ето и ПОДАРЪЦИТЕ: 1. Смарт гривна […]
Виж още
Мускулна маса – това е цел номер 1 на повечето момчета и спортисти, които прекрачват залата. Много хора, които прочетат този ред ще си кажат „Не моята цел е само да отслабна и да се стегна“… но това въпросно „стягане“ всъщност означава изграждане на мускулна маса! За съжаление Мазнините и водата под кожата не могат […]
Виж още
Няма човек, който да не обича да отсяда на хубави места, с добро СПА, вкусна храна и уютна обстановка, нали? Аз също съм от хората, които харесват това, но и имат нужда от него. Преди години работех много, пътувах много и не отделях грам време за себе си, за почивка, за по-добро възстановяване. Разбира […]
Виж още
През годините много хора са ме питали какъв курс за фитнес инструктори да изкарат, как да се подготвят, от къде да учат и четат. Аз съм от хората, които мислят и говорят нещата в реалността. И винаги съм отговарял на тези въпроси по следния начин: Няма курс, сертификат, обучение което само по себе си да […]
Виж още
„Ям съвсем малко, спортувам, но не мърдам и грам. В момента в който се отпусна малко с храната и кантара веднага забива нагоре..“ – познато ли ви е това изречение? И на мен… до болка! Има много причини човек да не може да свали теглото си, въпреки, че полага усилия – храни се в […]
Виж още
Статии от следващата страница | |||
