NSDR – Как да презаредим ума и тялото без сън?

NSDR

В забързаното ежедневие, когато времето никога не стига, а стресът и умората са част от ежедневието, намирането на ефективни начини за почивка става все по-важно. Едно от най-интересните и доказано ефективни решения е техниката NSDR (Non-Sleep Deep Rest) или „дълбока почивка без сън“. Но какво точно представлява NSDR и как можем да го използваме, за […]

Виж още

Връзките в ерата на социалните медии: Как да изградим стабилност в свят на илюзии и изкушения?

Връзки и Социални мрежи

В съвременното общество над половината от хората са необвързани, а статистиката за разводите и разделите показва тревожна тенденция – голяма част от младите семейства се разпадат. Причините за това са многобройни и комплексни, но днес ще се спра на един специфичен фактор, който смятам за „болест на нашето време“. Социалните мрежи, грешните представи за взаимоотношенията […]

Виж още

Какво представлява програмата Champions.In.Life от Кирил Танев

Champions.in.life

Какво представлява “Champions in Life”? “Champions in Life” е цялостна програма, формула за личностен растеж, която съчетава шест ключови елемента:   Ефективни тренировки  Здравословно хранене Портокол с Хранителни добавки за енергия, тонус, фокус и анти-ейджинг Сутрешни и Вечерни Рутини Тайм мениджмънт – Как да използваме времето си ефективно Личностно развитие – Примерна литература, Подкасти, Статии […]

Виж още

От треньор до предпиремач: Как 20 години във фитнеса ме научиха да създавам успешни брандове

Кирил Танев

През последните 20 години моят път премина от фитнес залата до бизнес света. Като треньор научих много важни уроци за упоритостта, дисциплината и работата с хора, които пренесох в създаването на своите бизнеси. Днес имам 5 успешни бранда зад гърба си, но основните принципи, които ме доведоха до тук, остават същите. Искам да споделя с […]

Виж още

5 грешки, които убиват фитнес бизнеса ви в социалните мрежи (и как да ги избегнете).

5-те Грешки, които фитнес индустрията допуска

Социалните мрежи са мощен инструмент за развитие на фитнес бизнеса, но често виждаме грешки, които могат да саботират успеха ви, вместо да го стимулират. В тази статия ще разгледаме петте най-често срещани грешки и ще ви покажем как да ги избегнете, за да постигнете по-голяма видимост, ангажираност и приходи. 1. Липса на ясно дефиниран таргет […]

Виж още

Pulse Podcast – Кирил Танев: Тренировките и храненто са в основата, не добавките!

  Един епизод, в който си поговорихме доста конкретно за хранене, добавки и ефективни стратегии за успех!  Pulse Plus: 👉 http://bit.ly/3UsrS1X Instagram: 👉 / pulseplus.bg Facebook: 👉 / pulseplus.bg Web: 👉 https://pulseplus.bg ➠Водещ: Иван Христов👉 / ivanhristovteam ➠Гост: Кирил Танев 👉 / kiril.tanev.kt ➠Продуцент: Pulse + 👉 https://pulseplus.bg  

Виж още

Спорт и Стоицизъм: Кирил Танев за Вътрешната и Външната Сила

Публикувам гостуването ми в подкаста BioExperts, където разисквахме доста широк обхват от теми. Този път основата не беше само свързана с диети, хранене и тренировки, а си поговорихме много за ценностите, за важните неща, за успеха и още много.       Благодаря за поканата! Сайт на общостта https://bioexperts.org/bg/

Виж още

Какво е FitLead Academy?

FitLead Academy, където лидерството  среща здравословния начин на живот.   FitLead Academy е уникалният институт, който преобразява начина, по който се възприема ролята на физическата форма в света на корпоративното управление.   Във времена, когато бизнесът се променя с бързи темпове и се изисква непрекъснато адаптиране, FitLead Academy проповядвад, че здравословният начин на живот не […]

Виж още

Фитнес, хранене и добавки: Кирил Танев в “Легенди”

  През годините съм гостувал на много предавания и подкастове, и винаги ми е било много приятно и съм ходил с удоволствие. Но гостуването ми в един #Легендарен подкаст беше невероятно удоволствие и чест за мен, тъй като съм голям фен на Георги Харизанов и следя всеки епизод на Легенди / Legends Надявам се информацията, […]

Виж още

Вземи своя режим с 20% отстъпка с карта MultiSport

Притежателите на карти MultiSport ползват  20 % отстъпка от тренировъчни и хранителни режими, персонални тренировки и всички ненамалени стоки чрез персонален код!       КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВАТ МОИТЕ ПРОГРАМИ? В спорта, в бизнеса, в медицината има различни методологии, по които се работи. Понякога те могат да бъдат доста различни една от друга, но да дават […]

Виж още

Статии от следващата страница

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial