В забързаното ежедневие, когато времето никога не стига, а стресът и умората са част от ежедневието, намирането на ефективни начини за почивка става все по-важно. Едно от най-интересните и доказано ефективни решения е техниката NSDR (Non-Sleep Deep Rest) или „дълбока почивка без сън“. Но какво точно представлява NSDR и как можем да го използваме, за […]
Виж ощеВ съвременното общество над половината от хората са необвързани, а статистиката за разводите и разделите показва тревожна тенденция – голяма част от младите семейства се разпадат. Причините за това са многобройни и комплексни, но днес ще се спра на един специфичен фактор, който смятам за „болест на нашето време“. Социалните мрежи, грешните представи за взаимоотношенията […]
Виж ощеКакво представлява “Champions in Life”? “Champions in Life” е цялостна програма, формула за личностен растеж, която съчетава шест ключови елемента: Ефективни тренировки Здравословно хранене Портокол с Хранителни добавки за енергия, тонус, фокус и анти-ейджинг Сутрешни и Вечерни Рутини Тайм мениджмънт – Как да използваме времето си ефективно Личностно развитие – Примерна литература, Подкасти, Статии […]
Виж ощеПрез последните 20 години моят път премина от фитнес залата до бизнес света. Като треньор научих много важни уроци за упоритостта, дисциплината и работата с хора, които пренесох в създаването на своите бизнеси. Днес имам 5 успешни бранда зад гърба си, но основните принципи, които ме доведоха до тук, остават същите. Искам да споделя с […]
Виж ощеСоциалните мрежи са мощен инструмент за развитие на фитнес бизнеса, но често виждаме грешки, които могат да саботират успеха ви, вместо да го стимулират. В тази статия ще разгледаме петте най-често срещани грешки и ще ви покажем как да ги избегнете, за да постигнете по-голяма видимост, ангажираност и приходи. 1. Липса на ясно дефиниран таргет […]
Виж още2024
Един епизод, в който си поговорихме доста конкретно за хранене, добавки и ефективни стратегии за успех! Pulse Plus: 👉 http://bit.ly/3UsrS1X Instagram: 👉 / pulseplus.bg Facebook: 👉 / pulseplus.bg Web: 👉 https://pulseplus.bg ➠Водещ: Иван Христов👉 / ivanhristovteam ➠Гост: Кирил Танев 👉 / kiril.tanev.kt ➠Продуцент: Pulse + 👉 https://pulseplus.bg
Виж ощеПубликувам гостуването ми в подкаста BioExperts, където разисквахме доста широк обхват от теми. Този път основата не беше само свързана с диети, хранене и тренировки, а си поговорихме много за ценностите, за важните неща, за успеха и още много. Благодаря за поканата! Сайт на общостта https://bioexperts.org/bg/
Виж ощеFitLead Academy, където лидерството среща здравословния начин на живот. FitLead Academy е уникалният институт, който преобразява начина, по който се възприема ролята на физическата форма в света на корпоративното управление. Във времена, когато бизнесът се променя с бързи темпове и се изисква непрекъснато адаптиране, FitLead Academy проповядвад, че здравословният начин на живот не […]
Виж ощеПрез годините съм гостувал на много предавания и подкастове, и винаги ми е било много приятно и съм ходил с удоволствие. Но гостуването ми в един #Легендарен подкаст беше невероятно удоволствие и чест за мен, тъй като съм голям фен на Георги Харизанов и следя всеки епизод на Легенди / Legends Надявам се информацията, […]
Виж ощеПритежателите на карти MultiSport ползват 20 % отстъпка от тренировъчни и хранителни режими, персонални тренировки и всички ненамалени стоки чрез персонален код! КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВАТ МОИТЕ ПРОГРАМИ? В спорта, в бизнеса, в медицината има различни методологии, по които се работи. Понякога те могат да бъдат доста различни една от друга, но да дават […]
Виж още
Статии от следващата страница | |||
|
|