Домашна тренировка с ластици за жени

Все повече дами се интересуват от тренировки, но голяма част от тях нямат физическото време да ходят на фитнес или друг тип активности. Аз често разработвам програми за тренировки у дома с гирички, лост, ластици и тнт. Днес обаче съм направил една максиално лесна и удобна програма само с ластици и собствено тегло. Идеята на […]

Виж още

Моето първо качване на сцената

Това ще бъде една история, за подготовка за състезание. Но няма да е суха история само за храни, по колко пъти на ден се храних и как тренирах. Моята подготовка започна още преди една година. Когато отидох за първи път на Турнир Пловдив. Тогава бях с моя треньор Кирил Танев, Стон Стоянов и други страхотни […]

Виж още

Моят сблъсък с необятния свят на фитнеса или една неповторима история за FIBO Германия

11 Април 2018. Стягам багажа и за пореден път ще се впусна в следващото си предизвикателство в любимата ми Германия – в града с най-красивата и голяма катедрала – Кьолн. Този път се вълнувам както никога преди. Защото имам честта и невероятната възможност не само да присъствам, но и да бъда няколко дни подред, част […]

Виж още

Планински сироп от клек за добро здраве

ПЛАНИНСКИ СИРОП ОТ КЛЕК е хранителна добавка, получена от патентована формула на стара домашна рецепта, чрез екстракция на суровина от клек (лат.pinus mugo) и е единствен такъв продукт на пазара. Клекът (Pinus mugo) е вид бор, разпространен в Пиренеите, Централна Европа и Балканския полуостров, най-често между 1000 и 2200 m надморска височина, до 200 m […]

Виж още

Веселина Черноглазова – режим и мултифункционалност на една тренираща и работеща жена

Съвременната жена днес е повече от майка, съпруга и домакиня – тя е работеща жена, понякога творец, суетна красавица, даже и спортистка. С една дума мултифункционална. Мислиш, че тази приказка е невъзможна, само защото ВРЕМЕТО като оправдание никога не ти достига? Или някъде някой очаква от теб да бъдеш това, което не желаеш, а ти […]

Виж още

Статии от следващата страница