Това не е поредната рекламна трасформация ПРЕДИ/СЛЕД, а една поучителна история, която трябва да прочетете
Това, което виждате като снимка – ПРЕДИ – СЛЕД – СЛЕД не е просто да ви покажа как мога да трансформирам тялото си , а една реална история как тялото само се трансформира, въпреки нашите усилия….
Заслужава си! Прочетете я! Със сигурност ще ви е полезна!
Тренирам повече от 20 години и винаги поддържам прилична форма, както виждате от снимката ПРЕДИ – малко под 90 кг, приличен релеф, чиста храна, добри тренировки, но… както на всеки един човек в живота идват и трудни моменти. Стрес, неприятности в работата, лични проблеми… Всичко това се случи малко след КОВИД-19 истерията, когато бизнеса беше почти фалирал, тежка раздяла и още куп неща, знаете злото никога не идва само…
И буквално за дни виждах как тялото ми се променя, влошаваше се ден след ден. Като имате в предвид, че не съм спирал да тренирам, разбира се не с такава интензивност, но все пак тренирах. Не съм се хранел с боклуци, дори напротив, стараех се да приемам повече и повече белтъчини… и ефекта беше… още по-лош!
И тогава разбрах, че колкото и да “затягам” диетата, колкото и месо да изям, колкото и кардио да направя, не се ли справя с това в главата, никога няма да успея да променя и формата! |
И какво направих? Точно обратното на очакваното.
- Намалих леко тренировките и започнах да тренирам за удоволствие – когато ми се тренира, колкото ми се тренира и каквото ми се тренира. Ако се усещах силен, правех тежки тренировки, ако исках да се понапомпя използвах машини и кабели. Усетех ли, че вече не ми е кеф, ставах и си заминавах от фитнеса….
- Направих и промени в храненето! Спрях да се тъпча с толкова много храна, белтъчини и всичко “по правилата”, започнах да се храня по-малко, с храна, която обичам, когато ми се яде – обикновено 4 пъти дневно – 2 шейка, някакво месо на обяд и риба или омлет на вечеря. Въглехидрати – когато и колкото ми се ядат.
- Като добавки НЕ ИЗПОЛЗВАХ тежки фет бърнери, бустери, нищо…. което допълнително да натоварва нервната ми система!
Но най-важната промяна беше в ГЛАВАТА! В мисленето! Потърсих отново мотивация, опитах се да вляза отново в етап на преследване на цел! Това безумно покачва допамина и хормоните на щастието! Прочетох книгата на Виктор Франкъл и разбрах, че това, което ми се случва е капка в морето, нищо сложно, нищо лошо… животът е хубав и трябва да съм благодарен за възможността, която ми дава да променя ситуацията….
И така, по-малко тренировки, по-малко вманиачаване в храната, повече книги, повече позитивни мисли, повече амбиция…. и всичко се случи!
Точно в този период създадох BURN 1 добавката с първата и визия КТ. Исках да направя нещо уникално, нещо, което да ми помогне на мен и на хората в моята ситуация! Да дава енергия, да дава тонус, да помага в процеса на изгаряне на мазнини, но в никакъв случай да няма странични ефекти да не натяга допълнително нервната система!
Ето прилагам и снимка от социалните мрежи тогава, за да видите, че наистина съвсем малко след КОВИДА успяхме да я пуснем на пазара. И всъщност нейния успех, ми помогна да изляза от тази ситуация. Днес доста години след това BURN 1 и BURN 2 продължават да работят и да помагат на хиляди хора да излязат от своята криза! И да подобрят формата си!
