Много често чувам израза: “Ядох много по празниците, сега ще тренирам много” и съответно препълнени фитнес зали след 1ви Януари и обилните трапези. В случая се получава нещо като измиване на “гузната съвест” и почти никакъв ефект върху изгарянето на изяденото. Аз работя с много хора и през годините съм намерил решението за минимизиране […]
Виж още
Преди години, когато бях ученик и малко по-късно като студент нямах големи възможности да купувам добавки без ограничения и реално гледах да си набавя протеин и витамини. Когато имах възможност включвах креатин и тнт. Все добавки, които само с храната не мога да си набавя. Протеина реално може да бъде заместен на 100% от […]
Виж още
Започнах поредица от статии и видеа с най-често задаваните ми въпроси относно добавките. Като целта ми е да ви предам опита и знанията, които натрупах през годините в тази сфера. Не е тайна, че започнах да се занимавам с добавки професионално преди повече от 10 години. А реално още от ученик имах влечение към […]
Виж още
Един от най-често задаваните ми въпроси е “Кой е най-добрият фет бърнър за жени?”. Отговорът на този въпрос зависи от много фактори. От какво има нужда жената, какви добавки е приемала, кои са проблемните и зони и тнт. Голяма част от фет бърнерите имат акценти – изгарянето на мазнини при всички е цел номер […]
Виж още
Стероидите – тема табу до скоро. Препарати, програми, цикли, излизане от цикъл бяха теми, които се коментираха по залите, в съблекалните и между по-близки хора. Днес социалните мрежи, YouTube се превърнаха в доходоносен бизнес, който се издържа на база интереси. А когато едно нещо е скрито или тайно, то е интересно! Затова и все повече […]
Виж още
Коледа е един от най-хубавите празници и е време за подаръци и разбира се КОЛЕДНИ НАМАЛЕНИЯ. Ние от KrasiviTela обичаме освен да помагаме с ценни съвети и хубави добавки, да правим изненади и подаръци! Тази година сме подготвили една специална ТОМБОЛА с награди за всички наши клиенти и приятели. Ето и ПОДАРЪЦИТЕ: 1. Смарт гривна […]
Виж още
Много дами мечтаят за хубави и добре оформени задни части. В последните години модата на кльощавите крака и плоски дупета тотално изчезна и в момента тенденцията е за хубави, добре оформени задни части, която тенденция смятам, че ще се задържи за много дълго…. Но тук идва и въпросът как да я постигнем тази така […]
Виж още
Мускулна маса – това е цел номер 1 на повечето момчета и спортисти, които прекрачват залата. Много хора, които прочетат този ред ще си кажат “Не моята цел е само да отслабна и да се стегна”… но това въпросно “стягане” всъщност означава изграждане на мускулна маса! За съжаление Мазнините и водата под кожата не могат […]
Виж още
Няма човек, който да не обича да отсяда на хубави места, с добро СПА, вкусна храна и уютна обстановка, нали? Аз също съм от хората, които харесват това, но и имат нужда от него. Преди години работех много, пътувах много и не отделях грам време за себе си, за почивка, за по-добро възстановяване. Разбира […]
Виж още
Слави, благодаря ти, че прие поканата да споделя твоята история. Разкажи малко повече за себе си: На 40г съм семеен с 2 деца. Работя като системен администратор в частна болница. Преди 10г ми откриха Хашимото и от тогава съм на хормонална терапия. Малко или много това ми бе допринесло да достигна едни 164кг […]
Виж още