Днес темага на моят блог ще е сколиозата, заболяване което се изразява в странично изкривяване на гръбначния стълб. То може да бъде вродено или придобито по различни причини. Подготвих тази статия с няколко упражненя, като отправна точка за хората, които имат желание да спортуват, но не знаят какви упражнения да изберат и кои от тях […]
Виж още
Както знаете аз съм човек, който следи тенденциите в областта на хранителните добавки, възстановяването, здравето и всичко, което може да подобри качеството ни на живот. По този повод все по-често попадам на статии за глутатиона и в частност инжекционната му форма. До преди няколко години за този метод се говореше основно в САЩ и […]
Виж още
Влагаме усилия в работата, стараем се да правим добър бизнес, инвестираме средства, но всичко това може да рухне само за миг ако не управляваме паричните потоци към нас и от нас…. Преди години, когато започвах смоя път в бизнеса още когато бях на 20 думи, като данъци, осигуровки, касов бон бяха “грозни” и всеки […]
Виж още
Оземпик се превърна в “магията на отслабването”. Всички полудяха да си го бият и да ядат като луди, като слабеят с дни, но за съжаление има и доста неща, които не знаят, не искат да знаят или подминават с лекота. Аз лично чух за Оземпик преди няколко години, като лекарство, което се използва успешно […]
Виж още
Още от дете си спомням как майка ми и нейни приятелки винаги говореха за диети, за отслабване, за това, че винаги се ограничават, но не свалят тегло, а когато се отпуснат малко…. започват веднага да качват. Тогава и идея съм си нямал с какво ще се занимавам в бъдеще, а и не му обръщах […]
Виж още
Ако вие сте човек, който тренира редовно и дори има намерения да се състезава в някоя дисциплина, със сигурност суплемент, който намалява умората и подобрява възстановяването ще ви прикове интереса. В тази статия ще ви разкажа точно за един такъв суплемент, който набира популярност от няколко години според бодибилдъри и атлети, а именно ТУРКЕСТЕРОН. Това е […]
Виж още
Коремната преса определено е цел на много момчета, които влизат в залата. Освен хубавите рамена и добре оформени ръце, чистата и подредена коремна преса е завършека на перфектната форма и аз винаги съм държал много на нея. Дори в годините, когато не беше “модерна”… Разбира се, всеки знае, че без да имаме нисък процент подкожни […]
Виж още
Няма съмнение добре офермените бедра и седалище са най-големия стимул за дамите да прекрачат вратата на фитнес залата! За съжаление обаче много голяма част от тях не винаги успяват да постигнат желаната форма. Защо? Причините са няколко… или прекаляват с тренировките и упражненията, или не тренират достатъчно или не тренират правилно… не подбират […]
Виж още
Един много често задаван въпрос – “Кой е най-добрият протеин за жени?” С моят екип от KrasiviTela направихме допитване до 100 жени – наши потребители и последователи, какво е важно за тях при изборът на протеин. От получената информация извадихме 5 важни за дамите показателя: Вкус – Оказа се, че 9 от […]
Виж още
Днес ще ви представим една нова добавка, не много известна за момента, но имаща изключително силни действия върху подобряването на цялостното функциониране на тялото. Това е билката Gotu Kola Extract, която е известна в традиционната китайска медицина, африканската и индийската и е широкоспектърна. Ето и основните и дейности: – Πoмaгa пpи paзшиpeни вeни – Oблeĸчaвa cимптoмитe […]
Виж още