9 секси форми, които ще ви оставят без думи

Няма как да останем раввнодушни, когато видим някоя секси мацка с перфектно тяло на улицата минаваща покрай нас, макар и малко да го признаят. Хубавото тяло и визия винаги се набиват на очи, а когато са съчетани с доза сексапил комбинацията е убийствена.   Затова и днес решихме да направим една бърза класация на 9 […]

Виж още

С какво KT Protein Wafer се различава от другите продукти на пазара?

Най- новият ни продукт от гамата КТ Sportline е протеинова вафла с лимецови кори и без грам захар в нея. С какво е по-различна от всички останали продукти на пазара, сега ще ви кажем. Protein Wafer няма нищо общо с така познатите ни протеинови барове, които са много трудни за поглъщане поради многото протеин в тях, […]

Виж още

Защо посягаме към сладкото, когато сме стресирани и как да се справим с този проблем?

Хапвате ли често сладко, когато сте под стрес? Оплаквате ли се от покачване на килограми в периоди на напрежение?  Има храни, които помагат да поддържаме баланса си при повишена тревожност и стрес, и са наистина здравословни. Затова сме тук ние да ви помогнем да направите правилния избор и да не си развалите формата.   Не […]

Виж още

14 лесни съвета, за да направите диетата си по-здравословна

Научно доказано е, че диета, богата на плодове и зеленчуци, осигурява много ползи за здравето, като например намаляване на риска от няколко хронични заболявания и поддържане на тялото ви здраво.   Въпреки това, правенето на големи промени във вашата диета понякога може да изглежда много непосилно.   Вместо да правите големи промени, може би е […]

Виж още

Затлъстяване при децата и как да се справим с проблема

В статията днес ще засегна един много наболял проблем, за който обществото си затваря очите – родители, учители, търговци всички го виждат, но като че ли никой не го намира за притеснителен и все повече хората започват да свикват с него, а не трябва!  Става въпрос за ЗАТЛЪСТЯВАНЕТО ПРИ ДЕЦАТА.   Когато аз бях ученик […]

Виж още

Протеинова палачинка с елда

Дори и да спазвате специален режим на хранене и физическа активност, можете да си позволите да хапнете една протеинова палачинка с елда. Това е рецепта, която приготвих за вас със  Mate Kitchen.  Тази палачинка много пъти съм я споделял в социалните мрежи, но до сега не бях разкривал “тайната” рецепта и начина на приготвяне. Но […]

Виж още

Какви лабораторни изследвания е хубаво да си правим?

Профилактиката винаги е била най-добрият начин да останем здрави или да видим задаващ се здравословен проблем!   Когато хората са млади и в добра кондиция, спортуват редовно профилактичните прегледи и медицинските изследвания са последната им грижа. Не се сещат да мислят за потенциалните рискове, свързани със здравето. Има и още една категория хора, които живеят […]

Виж още

Какво възстановяване направих след прекаран COVID-19?

Миналата година изкарах COVID-19 в много лека форма. Само запушен нос, без никакви други оплаквания.  Въпреки това се изолирах за 2 седмици, като не спортувах. След това се върнах в залата и се опитах да тренирам както преди това и за мое смразяващо учудване на 15-тата минута бях супер изморен, задъхан и започна да ми се […]

Виж още

Здравей 2022! Какви цели си поставяме и как ще ги постигнем?

Едно е сугирно, изпратихме една за много хора трудна 2021-ва година. Няма да се впускам в дълбоки размисли за ситуацията с Корона вируса, Световната икономическа криза и други наболели проблеми, той като нещата са изключително обемни, сложни и моята точка гледна точка вероятно няма да е най-обективната. Но за сметка на това мога да дам […]

Виж още

5 страхотни храни за вашия режим, които вероятно не консумирате.

Когато започвах да тренирам не се говореше много за диети и режими на хранене. Знаехме само, че за да покачим мускулна маса трябва да ядем МНОГО. За един тинейджър, чиито хормони бушуват не беше проблем – хамбургери, кисели млика с литри, яйца, месо, скумрия и всичко, което можеше да се купи в лафката до училище. […]

Виж още
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial