Трябва да знаете, че ако искате да се сдобиете с мечтаното, добре оформено и стегнато дупе, не съществуват тайни и бързи решения. Трябва ВРЕМЕ!!! Изискват се правилен тренировъчен сплит и хранителен режим! Определено няма да се разминете без тях. Ще са ви необходими много воля и търпение – не е лесно, но резултатите са гарантирани! […]
Виж още