5 неща, които трябва да направите преди да посегнете към стероидите.
Стероидите – тема табу до скоро. Препарати, програми, цикли, излизане от цикъл бяха теми, които се коментираха по залите, в съблекалните и между по-близки хора. Днес социалните мрежи, YouTube се превърнаха в доходоносен бизнес, който се издържа на база интереси. А когато едно нещо е скрито или тайно, то е интересно! Затова и все повече хора започнаха открито да говорят за стероидите, за цикли, за техния опит, комбинации и тнт. Вълната започна разбира се от САЩ, където макар да са забранени все по-често доктори, настоящи и бивши състезатели открито говорят за тях. В Русия отдавна това е тренд. Тренд, който не подмина и България, разбира се.
Аз не съм от хората, които ще заклеймят стероидите и да се правя, че нищо не зная по темата, нито пък открито ще взема отношение, защото не съм толкова компетентен и мисля, че човек трябва да обсъжда теми, в които има необходимите знания и опит.
Едно зная със сигурност и с едно мога да ви бъда наистина полезен. И това са:
5 безценни съвета за неща, които трябва да направите преди да посегнете към стероидите |
Има хора, които няма как да избегнат приема на анаболни стероиди и други хормони. Няма какво да се лъжем и всички, които сме в тази сфера знаем, че професионален бодибилдер няма как да има успех без приемът им. В този случай целта оправдава средствата. Никога не бих си позволил да коментирам правилно или не е това. Всеки сам решава и си носи последствията и печалбите, разбира се.
Има обаче една друга група хора, които по една или друга причина имат доказани проблеми с половите хормони – болест, генетика, стрес, лоша храна и други. При тях е по-здравословно физически и психически приемането на хормони отвън. Тук става въпроса за хора при които назначено лечение от лекар-специалист с методи различни от екзогенни хормони не са проработили и единствения начин за нормализиране на нивата е чрез внесени от вън. При тези хора е много по-здравословно този вариант, от колкото да живеят с ниски нива. Това отдавна е практика в чужбина и може да го срещнете като HRT (Hormon Replacement Therapy)
Разбира се има и една трета група от хора, които не са професионални спортисти, нито имат здравословни проблеми, свързани с ниски нива на хормоните. При тях целта, за която се посяга към анаболните стероиди е по-добра форма и по-добри резултати. Точно за тези хора се отнасят моите 5 съвета за неща, които трябва да направите преди да посегнете към стероидите.
Оптимизирайте на 100% своя хранителен и тренировъчен режим. |
Огромен потенциал се крие в правилно направената програма за тренировки, която както може да повиши нивата на тестостерон, IGF и хормон на растежа, така и да ги срине до нула! Дълги, изтощителни тренировки без достатъчно време за възстановяване повишават катаболния хормон кортизол, който от своя страна поддтиска тестостерона. Преди да посегнете към анаболните стероиди бедете сигурни, че наистина сте взели максимумът от вашата тренировъчна програма! В противен случай веднага щом спрете стероидите ще се върнете не крачка назад, а поне пет!
Следващото нещо – ХРАНАТА. Бъдете сигурни, че това което консумирате или НЕ консумирате оказва огромно влияние върху нивата на вашите хормони. Тестостеронът се нужда е от мазнини за да бъде синтезиран. Голяма част от храните богати на захари го подтискат, джънк фуудс, алкохол, тютюнопушене и наркотици, лекарства и други също имат пагубно влияние върху неговите нива. Същото се отнася и за растежния хормон, който се влияе както от тренировката така и от храната. Лошото хранене влошава инсулиновата чувствителност, което допълнително подтиска тестостерона. Неправилното хранене, дълги диети на дефицит подтискат функциите на щитовидната жлеза, което води до дефицит на половите хормони и отново балансът се губи. Затова преди да посегнете към стероидите, обърнете внимание на вашата храна.
Почивка, Възстановяване, Сън |
Още три фактора, които оказват безумно огромно значение върху нивата на анаболните хормони в тялото. Високите нива на стрес, породен от тренировките вече казахме влияе върху кортизола и съответно намалява нивата на тестостерон. Т.е. претренирването или влагането на повече усилия от тези, с които тялото може да се справи води до влошени нива на хормоните. Затова независимо колко сте мотивирани, обръщайте внимание на почивката и давайте на тялото достатъчно време да се възстанови от тренирвоките и от психическото натоварване.
Сънят също е фактор, който се пренебрегва. Но само няколко дни без качествен и дълбок сън влошават нивата на инсулиновата чувствителност, а от там започват доста сериозни беди за организма и за формата, като цяло. Сънят е нужен за синтеза и на растежен хормон. Без достатъчно сън и без качествен сън нивата на тестостерон рязко спадат.
Преди да посегнете към стероидите с цел подобряване на формата обърнете внимание и на тези 3 безумно важни фактора!
ДОБАВКИ, СТИМУЛИРАЩИ ЕСТЕСТВЕНОТО ПРОИЗВОДСТВО НА ХОРМОНИ В ТЯЛОТО |
Индустрията за хранителни добавки напредна изключително много. Преди години тук бяха известни само няколко билки, като трибулус терестрис, сминдух, левзея, които използваха нашите и руските спортисти за подобряване на резултатите. Изследванията не бяха категорични точно по какъв механизъм те влияят на хормоните, но определено имаха благоприятен резултат върху формата и резултатите. Дали е било плацебо ефект или наистина е така, само можем да гадаем.
В днешно време обаче нещата стоят много по-различно. Ниските нива на тестостерон, пониженото либидо, лошото качество на сперматозоидите се проблем и медицината прави всичко възможно да намира по-ефикасни методи за неговото разрешаване. Защото ако за един спортен маниак е важно нивата на хормоните му да са в горните граници има хора, които правят всичко възможно да влязат дори в долните, стига да са в референтните показатели за да живеят нормално и да имат нормални репродуктивни функции.
В спорта разбира се много от лекарствата и добавките идват именно от медицината. Причините са много – там бюджетите за проучвания, тестове и специалисти са много по-големи, защото и бизнесът е много по мащабен. В това се включват частни и публични инвеститори, фондове и тнт, което генерира много по-бърз растеж от индустрията за само за хранителни добавки. А комбинацията от двете дава и съвременните СТИМУЛАТОРИ НА ТЕСТОСТЕРОНА , СТИМУЛАТОРИ НА РАСТЕЖНИЯ ХОРМОН и други оптимизатори на ендокринната система.
Затова може да се доверите на изпитани формули, съдържащи в себе си адекватни количества витамини, минерали, билки и химични съединения, които по естествен начин увеличават общия и свободния тестостерон, така че да го изпратят в горните граници или над тях. Което задължително ще доведе и до по-добри спортни резултати.
- Вижте такива формули в нашия сайт KrasiviTela.com – СТИМУЛАТОРИ НА ТЕСТОСТЕРОНА , СТИМУЛАТОРИ НА РАСТЕЖНИЯ ХОРМОН
ПРЕДВАРИТЕЛНИ ИЗСЛЕДВАНИЯ В ЛАБОРАТОРИЯ |
Най-ценния ресурс е ИНФОРМАЦИЯТА, тя може да ни изстреля в небесата, а липсата и да доведе до необратими последствия. Същото е и тук. Ако вие имате автомобил, която система за масло е повредена, има течове, имате запушени филтри, теч на гориво или запушени маркучи, износени полуоски и шарнири и тнт и на този автомобил му сложите турбо компресор, чип, който да повиши мощността, да му сложите високооктаново гориво и куп подобрения за повишаване на мощността без да сте проверили състоянието му…? Всеки знае какво ще се случи – тотален погром не само върху повредените части, а и върху здравите, а е възможно дори до избухване и тотално затриване на двигателя и шасито.
Е същото е и с вашето тяло… Ако имате проблем с бъбреците, черния дроб, липидния профил, имате висок холестерол, проблеми със сърцето, контузии и болки в ставите, изсушени и натегнати сухожилия, уголемена простата, високи нива на естроген или пролактин и тнт… и вкарате от вън анаболни стероиди може да си докарате необратими последствия.
Много хора застават и казват от стероидите не може да се умре. Те могат да ти причинят вреди ако се използват в големи дози за дълго време. ДА! ТАКА Е! Но при едно условие – ако ги използва здрав човек! Човек със здравословни проблеми може да ги засили изключително много и често това да доведе дори до смърт, както видяхме в последните години при професионални бодибилдъри и спортисти.
Затова моят съвет е задължително да си направите профилактичен преглед при лекар вътрешни болести ако имате възможност и ендокринолог. След което да си пуснете пълни изследвания на кръвта и урината, както и на хормоните, туморен маркер на простатата ЗАДЪЛЖИТЕЛНО.
Аз лично си пускам такива изследвания 2 пъти в годината в BODIMED и препоръчвам моите клиенти също да го правят. Скоро ще направя няколко диагностични пакета, които събират всички най-важни показатели за проверка не само преди стероидни цикли, а и преди и след започването на хранителен режим.
ВНИМАТЕЛЕН ИЗБОР НА ПРЕПАРАТИ, ВИД, КАЧЕСТВО И PCT |
Идваме на момента, в който вече сте изпробвали всички натурални методи за покачване на собственото производство, но искате още по-добри резултати, направили сте си пълни изследвания и сте посетили доктор за профилактичен преглед и сте убедени, че ще преминете към стъпката стероиден цикъл.
Ще бъда кратък в този съвет, защото по темата има изписани десетки хиляди страници относно избора на препарати според целта, дозировки и тнт. Моят съвет е да потърсите специалист, който е наясно наистина с нещата, който ще ви подбере най-правилните препарати, ще ги съчетае правилно като комбинации и дозировки!
Това е важно както за постигането на резултатите, задържането им и вашето здраве!
За никой не е тайна че производството и разпространението на анаболни стероиди в 90% е ъндърграунд или нелегално. Има разбира се аптечни препарати у нас и в близки наши съседни държави, които са с добро фармацевтично качество и е желателно да се използват. Но разбира се тяхното намиране понякога не е толкова лесно, а отделно ако не сте ги закупили вие от аптека е голяма вероятност да попаднете на фалшификат.
Относно останалите ъндърграунд продукти, няма как да ви дам съвет – избирайте качественото, защото това е много относително. Качествено според кога? Според интернет? Според дилъра? Според ваш приятел? Според опаковката?
Качеството на анаболните стероиди и синтетични хормони зависи от няколко неща – дали суровината отговаря на тази, за която се продава, дали количеството отговаря на посоченото на опаковката, колко високо е качеството на суровината и % чистота. Отделно дали е стерилен разтвора, какво още се съдържа в таблетките, капсулите или ампулите… Какво е олиото и слепващите агенти. Кога са произведени и срока на годност дали е реален…. Не са малко факторите, нали?
Аз също не мога да ви дам съвет как да различите качествен от некачествен стероид или хормон! Всичко, което не е закупено от аптека може да бъде измама. Често се правят едни и същи продукти с различно качество. Т.е. дори да изследвате един продукт, може следващата партида да съдържа съвсем различно по състав и количество вещество. Така, че още веднъж ПОМИСЛЕТЕ преди да пристъпите към цикъла с анаболни препарати.
И не на последно място трябва да помислите за PCT (Post Cycle Therapy). Ще се върна за примера за тунингованата кола. Хубаво е да можете да развиете уникална скорост и стабилност, но е задължително след това да спрете, като запазите живота си и автомобилът цял, в изправност. Нещо такова представлява и терапията след стероиден цикъл. Тя е изключително важна, доста често по-скъпа от самия стероиден цикъл и най-вече много специфична като препарати, дозировки, време за терапията, кога точно да се започне, което зависи много от използваните препарати и дължината на периода, в който са употребявани. Тук отново има десетки схеми, различни препарати, голяма част от тях за щастие се намират и в аптечната мрежа. Моя съвет е да си ги подсигорите още в началото на цикъла, за да знаете, че дори да изпаднете в неблагоприятно финансово състояние ще може да си завършите терапията. Тя е важна не само за запазване на резултатите, а и за вашето физическо и психическо здраве.
Надявам се, тези мои 5 съвета да са ви били полезни! Ще се радавм ако споделите статията във вашите социални мрежи и ме последвате в моите: |
@Kiril Tanev Fitness
@kiril.tanev.fitness
