Признаци за хормонален дисбаланс при жените
Организмът работи като едно цяло благодарение на непрекъснатите съобщителни процеси, протичащи между клетките на отделните тъкани и органи. Значителна част от „куриерските“ функции се изпълняват от така наречените хормони – специфични активни вещества, които се отделят от специализирани клетки (жлези) и влияят на процесите, протичащи в целия организъм, като обикновено предизвикват лавинообразни реакции. При добро здраве те са в постоянен баланс и равновесие – както като количество, така и като действие.
Най-важните хормони в женското тяло
Основната разлика в хормоналния състав при мъжете и жените идва от специфичните възпроизводствени задачи на телата им. Характерните полови функции и вторични полови белези се дължат на различни хормони. При мъжете водещ е тестостеронът.
При жените това са естрогенът и прогестеронът, като е добре да се има предвид, че естрогенът всъщност е група от три хормона – естрадиол, естриол и естрон. Специфичен е още пролактинът, който осигурява възможността на майките да кърмят.
Дейността на женските хормони протича в неразривна връзка с другите жизненоважни за човека хормони. Макар и почти в десетократно по-малко количество, решаващ за общия баланс е тестостеронът. Сред определящите са инсулинът, соматотропинът (хормон на растежа), тиронините (на щитовидната жлеза), кортизолът, лутеинизиращият хормон, окситоцин, норадреналин и т. н.
Какво подсказва, че хормоните ви са в дисбаланс
Поради факта, че пряко или опосредствано всеки хормон влияе върху почти всички функции на тялото, много е трудно да се разпознае настъпващият хормонален дисбаланс, освен ако не става дума за конкретни периоди в живота на дамите, когато той е първият заподозрян. Това са пубертетът и половото съзряване на момичето, бременността и времето след раждането, климактериумът, периодите преди настъпването на месечния цикъл – така наречения ПМС (предменструален синдром).
Във всички останали случаи той се разпознава трудно. Но ако ваш чест спътник са някои от по-долу посочените симптоми, поискайте да ви направят хормонални изследвания:
• често ви боли глава с признаци на мигрена,
• без конкретна причина сте неспокойна и тревожна, емоционално лабилна сте или имате прояви на депресия,
• появяват се проблеми с паметта, концентрацията и яснотата на мисълта,
• без промени в начина на хранене рязко отслабвате или увеличавате теглото си,
• имате проблеми със съня,
• изпотявате се обилно, обособено нощем,
• изпитвате влагалищна сухота и болки при секс,
• гърдите ви са напрегнати,
• появят се колебания в месечния цикъл,
• имате кистозни яйчници,
• либидото ви силно намалява,
• често уринирате,
• задържате вода и се появяват отоци,
• кожата ви очевадно се променя – омазнява се или се изсушава, появяват се пъпки, загрубява или се състарява и сбръчква,
• активира се окосмяването по лицето и цялото тяло, косата става безжизнена и се къса,
• крайниците ви са постоянно студени,
• кръвната захар се колебае,
• кръвното ви е ниско или се колебае,
• много лесно се уморявате и сте без тонус.
Профилактика и лечение на хормоналния дисбаланс
В началото симптомите предизвикват само дискомфорт. Със задълбочаването на проблема може да се стигне до безплодие, диабет, болести на сърдечно-съдовата система, рак и множество други заболявания със сериозни последици и неясен край или силно влошено качество на живот.
Без сериозни лабораторни изследвания е изключено да ви бъде поставена диагноза и назначено лечение. Често процесът е дълъг и обезкуражаващ. Необходими са много самодисциплина и постоянство за постигането на желаните резултати.
Много по-лесно е да направите максимума за недопускане на хормонален дисбаланс (естествено, като изключим биологично обусловените му прояви). Най-добрата профилактика е умерената физическа активност, балансираното хранене с минимум обработени храни, много плодове и зеленчуци и по-малко стрес, както и прием при нужда на определени хранителни добавки от натурален произход – билки и лековити растения. И редовни профилактични прегледи при лекаря ви.
