Още усмивки и добро настроение от моята кулинарна половинка Лори

Три продукта, две бисквитки, една голяма усмивка! Още малко радост от моята кулинарна половинка Лори – Fit Sweets by Lori Необходими продукти за две бисквити: 1 с.л. лешников тахан 1 белтък 1 ч.л. какао 5 капки течна стевия Разбъркайте добре. Оформете две бисквити върху хартия за печене. Изпечете в предварително загрята до 200 градуса фурна, […]

Виж още

Фит почерпка: Шоколадови бонбони без шоколад

Поредното изкушение от Fit Sweets by Lori Продукти за два бонбона: 3 добре намачкани фурми 2 ч.л. лешников тахан 1 ч.л. какао 2 лешника в сърцевината на бонбона Разбъркайте добре. Сложете лешника в центъра на малко от сместа и оформете топче около ядката. Може да оваляте бонбоните в какаови зърна и шам фъстък или да […]

Виж още

Фит закуска, обяд или вечеря – пицата винаги е добро решение

Ето и поредната вкусна идея на Fit Sweets by Lori, с която да заменим бленуваната традиционна пица. За тестото на една пица: 200гр. сварен и пюриран сладък картоф 2 белтъка Разбъркват се добре. Сместа се изсипва върху хартия за печене. Оформя се пицата и се пече в загрята до 200 градуса фурна, докато промени цвета […]

Виж още

Кексът на Кирето

Моята кулинарна половинка Лори (Fit Sweets by Lori) приготви специален кекс за мен 🙂 Необходими продукти за тава с размер 20см х 10 см 10 белтъка 60гр. овесени ядки (смлени) с 40гр. брашно от рошков канела ванилия 100гр. малини 100гр. боровинки 20к. течна стевия 1ч.л. бакпулвер Разбийте белтъците със стевията на сняг. Прибавете внимателно брашното, […]

Виж още

ФИТ десерт на деня: Крем-карамел

Поредното изкушение предоставено ни от Fit Sweets by Lori за един сладък и успешен ден:) Необходими продукти за една порция: 1 яйце 150г сирене котидж инстантно кафе ванилия стевия (на вкус) Пасирайте яйцето и сиренето до получаване на гладка смес. Прибавете ванилия и 8 капки стевия или друг подсладител по избор. На дъното на формата […]

Виж още

Високо енергийни протеинови палачинки

Готови ли сте да започнете деня с палачинки, вместо кафе? С тези питателни палачинки ще заредите тялото с енергия, и ще се подготвите за сутрешната си тренировка. Невероятно вкусни, тези палачинки са със съдържание на 40 грама протеин на порция и кофеин, равен на една чаша кафе! За постигане на високите цели, които сте си […]

Виж още

Ролята на плодовете в хранителният ни режим

Какви плодове да ядем, кога и по колко?“ Всички, които спазват хранителен режим и тренират усилено, малко или много обръщат гръб на плодовете, поради съдържанието на фруктоза в тях. Естествено, че голямото количество фруктоза може да претовари гликогеновите депа на черния дроб и мускулите, и да се складира като телесна мазнина. Но от друга страна, […]

Виж още

Хамбургерът от ново поколение на FIT Sweets by Lori

Хамбургерът от ново поколение на FIT Sweets by Lori

Това е една много популярна рецепта, приготвена от Лори с любимите й продукти. Представям ви хамбургер от ново поколение. Защото тайната на вкусната храна е в малкото съставки и многото идеи. Необходими продукти за два хамбургера: •2 яйца •2 с.л. извара щипка •сол •щипка сода Разделете белтъците от жълтъците. Разбийте с миксер жълтъците, изварата, солта […]

Виж още

Поредното изкушение от FIT Sweets by Lori

Поредното изкушение от FIT Sweets by Lori

Откриваме сезона на пухените одеала, канелените приказки, топлите пантофи и пъстрите листа с едно кексче, което носи есента ☕️🛋📚🍂 📝ФИТ закуска на деня: Есенно кексче с тиква 🍁🌾 🛒Необходими продукти за съд с диаметър 8см 1 намачкано с вилица парче тиква (квадрат 10см х 10см) 1 яйце 1 ч.л. бакпулвер 3 с.л. пълнозърнесто брашно/лимец/ овес […]

Виж още

Статии от следващата страница