Протеиново веган брауни

Протеиново веган брауни

Това протеиново брауни се приготвя без яйца, без масло и без краве мляко! Не съдържа глутен, богато е на протеин и фибри и е тъпкано с антиоксиданти. Изключително меко и шоколадово е – точно колкото едно брауни трябва да бъде!

Продукти:

Смлени бадеми – 120 гр.

Бял боб – 1 консерва

Грахов протеин ванилия – 100 гр.

Какао – 100 гр.

Кокосова захар – 40 гр.

Кокосово масло – 2 с.л.

Бадемово мляко – 240 мл.

Бадемова паста 4 ½ с.л.

Сол – 1 ч.л.

Сода бикарбонат – 1 ч.л.

Блендирайте всички съставки до получаване на хомогенна смес. Изсипете в тавичка за брауни и печете  в предварително загрята на 170 °С фурна за около 45 мин. Браунито не трябва да се изпича прекалено. Вътрешността му трябва да остане мека и мокра. Можете да проверите готовността му  с клечка.

Facebook коментари

Вижте още и: