KirilTanev2016

Кирил Танев

Кирил Танев

Кирил Танев

Кирил Танев

Купи сега

Кирил Танев

Релефен за 12 седмици

KirilTanev20161

Фитнес инструктoр

Фитнес инструктoр

Фитнес инструктoр

Фитнес инструктoр

Фитнес инструктoр

Кирил Танев

Превърнете мечтите си в цели!!!

KirilTanev20162

Бори се за мечтите си

Бори се за мечтите си

Бори се за мечтите си

Бори се за мечтите си

Бори се за мечтите си!!!


Ценните качества на куркумата

Куркумата (Curcuma longa) е многогодишно тревисто растение от рода куркума, достигащо височина до 1 метър, със силно разклонено коренище. Коренът на растението се използва както в медицината, така и в кулинарията. Има силно изразен оцветяващ в жълто ефект благодарение на 2 – 5% съдържание на пигмента куркумин в корена и специфични вкусови качества, съдържа и 5% есенциални мастни киселини. Обирането на коренищата започва след като пожълтеят листата на растението. За негова родина се счита Югоизточна Азия, но се отглежда и […]

Какво е генетично тестване?

Генетичните тестове са иновативен и доказано работещ метод за изследване, подкрепен от науката и доказал ефективността си в сферата на здравеопазването. Те дават значителен обем информация, която няма как да бъде получена, чрез който и да е друг тип изследване. Генетичните изследвания позволяват да бъде разбрана по-добре индивидуалната генетична реакция на всеки човек към определен начин на живот, който включва режим на хранене, двигателна активност и необходимост от суплементиране. На база на получените резултати обучени специалисти могат да разработят високоефективни, […]

Поредното изкушение от FIT Sweets by Lori

Откриваме сезона на пухените одеала, канелените приказки, топлите пантофи и пъстрите листа с едно кексче, което носи есента ☕️🛋📚🍂 📝ФИТ закуска на деня: Есенно кексче с тиква 🍁🌾 🛒Необходими продукти за съд с диаметър 8см 1 намачкано с вилица парче тиква (квадрат 10см х 10см) 1 яйце 1 ч.л. бакпулвер 3 с.л. пълнозърнесто брашно/лимец/ овес или друго по избор 3 нарязани сини сливи канела ванилия карамфил индийско орехче 👩🏼🍳 Разбъркайте продуктите. Запазете малко от жълтъка за намазване на кексчето. Изсипете […]

Как се представи нашият отбор на Републиканското Първенство по Фитнес и Културизъм 2017г.

Измина и „Републиканското Първенство по Фитнес и Културизъм 2017г.“ в гр. София. Участието на нашия отбор беше скромно, само от 4 състезатели, подготвени от мен Кирил Танев и Тони Шивачев. Взехме общо два златни медала едно четвърто и едно шесто място. Дебютантът в отбора Димитър Пейчев направи хубав старт като влезе на финал в една от най-трудните категории мускулеста физика. Неговата форма беше добра, но за съжаление не му достигна за медал. Причините са няколко. Първата е, че до последно […]

ФИТ рецепта на деня: Чисто канелено кексче от FIT Sweets by Lori

Необходими продукти за едно кексче, в съд с диаметър 8 см 5 белтъка разбити на сняг 50 грама фини овесени ядки 30 грама стафиди Ванилия Канела Стевия на вкус Разбъркайте сухите продукти и ги прибавете в белтъците. Изпечете върху хартия за печене, в предварително загрята до 200 градуса фурна, докато клечката, с която опитвате излезе суха.

Маринела си пожела нов живот и го получи

Казвам се Маринела Иванова, на 24 години от град Бургас. Работя в училищния стол на у-ще “Л.Каравелов“ като продавач. Щастливо омъжена съм от 2015г, макар че от много преди това с моя съпруг имахме едно желание, а именно да си имаме дете. За съжаление по лошо стечение на обстоятелствата желанието се превърна в мечта. След поредица от операции качих около 40 килограма и допреди да срещна Кирил Танев не намирах начин да е отърва от тях. Пробвала съм няколко вида […]

Колко да почиваме между сериите?

Един от най-малко засяганите въпроси, а и нещо, на което не се обръща много внимание, не се пише в статиите, а и често липсва в готовите програми са ПОЧИВКИТЕ. Колко да се почива между сериите и упражненията? Има ли значение целта, която гоним при избора на почивки? Изобщо трябва ли да се засичат или просто да я караме по усет? Ако сте от тези, които искат да увеличат мускулната си маса, значи наистина давате всичко от себе си в тренировките […]

Как една заета дама може да влезе във форма?

„If you don’t care of yourself, you won’t be able to take care of business” Тези думи на Ричард Брансън важат с пълна сила за жената, която ще ви представя! Николета Кръстева е на 31 години, занимава се с интериорен дизайн, собственик е на интериорно студио EXTRAVAGANCE design и EXTRAVAGANCE build, фирма за строително-ремонтна дейност. Искам да ви запозная с един друг свят – на образовани, интелигентни, красиви и интересни жени, със самочувствие на успели и реализирани личности. Такива жени […]

„Кекс Лора“ или голямата любов на сутрешното кафе

„Кекс Лора“, голямата любов на сутрешното кафе и първата закуска на странцата Fit Sweets by Lori. Обикновено най-добрият десерт в менюто носи името ресторанта. Това е най-ценната рецепта на Лори. Представям ви голямата любов на ароматното кафе: Кекс Лора. Необходими продукти: 4 цели яйца 3 белтъка 200 грама извара смокини или друг сезонен плод по избор 2 с.л. лъжици чия 4 с.л. овесени ядки Ванилия 1 ч.л. бакпулвер Продуктите се разбъркват. Кексът се пече до готовност в покрита с хартия […]

Фибрите, които често пропускате – псилиум (индийски живовляк)

Има уникални продукти, които са пред нас, на рафта в магазина, на които не обръщаме внимание, а точно те са това, което ни трябва. Причината е, че са слабо популярни, не достатъчно рекламирани и тнт. Днес съм избрал да ви представя точно такъв продукт, един от любимите ми. Присъства ежедневно в менюто ми. След като прочетете статията ще разберете защо. Индийският бял живовляк (Plantago Psyllium, Plantaginaceae) e растение, познато из цяла Европа, Азия и Америка, заради ценните му разтворими фибри. […]